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陆军饮食：减肥4公斤3天！
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中国 这种供电系统被认为是非常极端的，它本质上的热量 STRONG> 量减少，所以不建议坚持下去超过3天。在此之后，另外4天应适度食用，但不包括面粉，甜的和油炸。搜索结果三天的饮食 首日 STRONG>结果早餐 STRONG>：西柚半个，面包1片全麦，2汤匙。湖花生酱，茶不加糖结果的午餐 STRONG> :.百克熟鸡肉，由全麦面粉，面包茶不加糖的结果的晚餐 STRONG> :.百克1片水煮鸡肉鱼片，3汤匙。湖（可罐头）煮青豆，1/2香蕉，苹果1个 第二日 STRONG>结果早餐 STRONG>：鸡蛋1个，面包1片从全麦粉，香蕉1/2结果的午餐 STRONG>：。将100g奶酪，鸡蛋1个，茶不加糖结果的晚餐 STRONG> :. 2香肠100克煮。蒸西兰花，新鲜2胡萝卜，香蕉点心和1/2100克饮食酸奶 第三天 STRONG>结果早餐 STRONG>：1片面包全谷类与奶酪几片，苹果1个结果午餐 STRONG>：1只鸡蛋，1片全麦面粉，面包茶不加糖的结果的晚餐 STRONG>。为100g水煮鸡肉的，香蕉的甜点和1/2100克饮食酸奶 OL>搜索结果。 这种饮食的前提条件是喝制度：1，5升，每天的水。在开始其遵守之前，如果你有消化道的任何疾病，扰乱荷尔蒙的平衡应该咨询你的医生。搜索结果 不要忘了与朋友分享的道路上你的成就和谐！搜索结果
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