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什么myslevirusy以及如何识别它们
纠缠于坏,责怪自己所有的弊病和不合格的理想,妄想没有一个具体的原因,等等。搜索结果
挪威临床心理学家和教授在奥斯陆HANNE Brurson的大学称这些招数“myslevirusami”。在他的同名图书,她解释了大脑的这一功能忽略了好本身,而只专注于坏,并就如何摆脱它的建议。搜索结果
我们在发布这个女孩安妮的生活,一些困扰她和我们所有的精神害虫。搜索结果致力于一天一个通道
结果搜索结果
每个人都有的心理免疫力,保护心理,就像免疫系统支持身体的健康。但是,在那个时候,由于免疫系统是抵御任何疾病,从卡他性炎症癌症,心理免疫系统,以应付各种不幸和烦恼,因为不小心扔批评和与亲人失去结束。搜索结果
所有不同的传输超载。或许是你和不重视,可以在你的邻居会导致抑郁。为什么每个人都这样安排?_爱
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在人类的大脑通信组织成网络:一种含自己和积极的信息,我们周围的世界,其他 - 负面搜索结果。
如果您有相关的结论,被定义为消极的,它是包含了负面的网络中,你遇到的负面情绪,如绝望,恐惧,愤怒的感觉,等等。D.结果
如果你的思想在一个积极的网络的信息来确定,你有积极的情绪,如欢乐,好奇,热情,等等。D.搜索结果
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如果你创建了无可估量的负面心理图像,你可能已经感染了你的思维。搜索结果
如果有一天,所有的要求得到满足,该病毒仍然不能让你体验到一种满足感。搜索结果
Myslevirusy - 这几乎是潜移默化的机制,你的思维过程嵌入,影响他的搜索结果。
受感染的想法往往激发信心,并根据实际经验,但他们过于消极。搜索结果
我们认为最重要的myslevirusy(共13个),看着安娜住在一个单一的一天。搜索结果
周五上午。安娜刚刚分手窗帘一看,外面的浇筑。她觉得在你脚下的老房子冷木地板从祖母继承了前几年。然后,她开车在这里与一对夫妇谁被邀请留下来与她的朋友一起。随着时间的推移,朋友绑更认真的态度,做了什么,他们通常大多数夫妻:已经得到自己的公寓。在此之后,安娜独自生活了一年,然后一两年一个男人,不记得多了,现在她回到她自己的。搜索结果
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关上房门,安娜赶到车上,走草坪浸泡的报纸。有一段时间,她以为她是一个男人,早上,必须以强有力的一杯黑咖啡,并开始阅读报纸的严重,所以不三思而后行,她已经发布的年度订阅。搜索结果
半年后,安娜仍无法读取单一的问题。 “我们需要早起 - 她认为 - 这就是阅读本权威刊物的时间。”感到内疚,她承诺自己,从明天开始将是如此。搜索结果
时钟甚至不是八点了,我们被介绍给第一当今myslevirusov的 - 完美的病毒。在内疚感,他“擅长”。 “你应该少看电视,你需要更多的锻炼,你必须早起,” - 耳语病毒。或者,在这种情况下:“你应该读报纸»博客。
它应该是 - 这是必要的 - 这是必要的 - 这是必要的。我们很多人坚持这一预定的算法。如果有一天所有的任务将得到解决,所有要求得到满足,尽管所有的病毒不会让你体验到满意的感觉,来满足自己。毕竟,原来生活变成西西弗斯的神话 - 王永远由摩轮的神在沉重的石头被判刑:石频频出现,有必要再次抛出了山,再有,必须满足搜索结果的要求。
持有在她的头上湿的报纸,她为首的汽车。打开点火和车钥匙启动,发动机悄悄咕哝着。安娜扔在后座上,那里有增长大幅一堆纸,看了看后视镜,确保汽车是足够的回旋余地。她打开了转移,而“蓬”猛地,醒目朝前车。搜索结果
安娜愣在恐惧。她打开门,从车上下来,仔细检查保险杠的“受害者”。它似乎没有严重损坏。回到车上,安娜打开收音机,轻轻地滑行了车稳稳站在。搜索结果
也许它留下一张纸条是必要的?如果有人看到它撞向另一辆汽车,而现在认为她试图从现场逃出来的?也许他们甚至报了警!安娜觉得她在他的肚子吸。看来这种病毒生效迫在眉睫的灾难,安娜没有看到其他场景:搜索结果
•所有的权利,因为没有人什么也看不见;搜索结果
•任何人谁目睹事件发生,很高兴,这不是他的车,而不是他的问题;搜索结果
•旁观者发生不是太懒惰检查车辆,确保一切正常。搜索结果
所有这些选项都是可能的,但安娜认为只有一件事 - 最可怕的。这是病毒即将来临的灾难特性 - 等待最坏的打算。安娜紧张地咬着下唇,“如果真的有人告诉我,警察吗?»博客
她感言表明病毒即将来临的灾难加入另一种常见的病毒:一,假设病毒。它使你混淆事件的发生概率和确定性,常常推一系列短语或想法,它开始用“如果...”。搜索结果
这正是与安娜现在发生的事情。当然,从理论上可能的是邻居之一了警存在,但这种实际可能性足够低。它是良好的假设病毒通常会激活熟悉的许多人的思维方式:飞机失事,让你觉得这是你的飞机和大约izoydet搜索结果。
当我们使用此方案有关的积极进展的可能性缺乏逻辑变得很明显。你刚开始填写彩票欢欣鼓舞,庆祝胜利,?几乎没有。好吧,如果你是什么出来的大奖,因为这是可能的,只要你参与抽奖? “也许,是的 - 你可能会说 - 但它是不可能»博客。
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她拉进停车场的商业中心,而九次新闻; 45分钟她不得不等到疏散受阻拖车隧道,通过它跑日常的路线。嗯,至少雨已经停了。安娜关掉刮在玻璃上“雨刷”放缓,找一个空座位。所有的忙。搜索结果
“坏的开始,现在看来,这一天出了问题,” - 她想。安娜曾多次提请注意一个事实,即在未来的日子,当她找不到停车位,一切都出错。搜索结果
如果你发现自己在这样的推理,那么,你的思想已经得到了suevirus。这使我们认为两个单独的,独立的与对方的事件。例如,suevirus会导致“白领”认为,如果楼梯下举行的,那肯定是在等待股市的崩溃。或说服胜他一切必要在10号搜索结果进入该领域的播放器
你有suevirus?你过你的手指为自己还是为别人?你去周围路面的裂缝?欢迎来到俱乐部!所有这些都能够与我们的思维方式做简单suevirus的例子。搜索结果
在太恶劣的情况下,该病毒导致人们在世界其它地方关灯按照一定的顺序,说服他们将攻击,还是要洗手37次一排,不遭受的不幸家庭。搜索结果
Pokolesit停车场,安娜终于看到了空出的地方。满意,她挥手向司机,谁跟她一样,离开停放的汽车的数量。搜索结果
现在只有大楼的旋转门从此刻她分开时,它就能在新的眼睛明亮的管理员微笑。他站在柜台和各种邮件后面。眼见安娜点点头问候他,他做了同样的事情,并分散注意力,他扔下一个小矩形地块。搜索结果
安娜赶紧到柜台把它捡起来。 “抓住”, - 她笑着说,扔包管理员。他没有时间作出反应,并捆绑击中了他的额头。不好意思,安娜匆匆离去,快步走到电梯。搜索结果
之后,她想不出什么比逃!而且,如果他决定她是喝醉了吗?最糟糕的是,现在在他眼里看起来笨拙多产。安娜把她的手给她的额头,并再次精神上滚动的情况。主啊,他现在想的呢?当然,没有什么好...搜索结果
安娜心脏沉没。他是如此喜欢她,因为她甚至开始戴隐形眼镜,而不是眼镜,现在他关于此事的意见仅仅是可怕的!搜索结果
我们可以看到安娜是如何接触到读心的病毒。这种病毒激发你,你想想就不好了。你完全忘记,你只能推测别人的想法,当然不知道这是肯定的。因此,你的反应是直接依赖于你认为的终极真理的猜测。搜索结果
例如,安娜深信,管理员认为她闷闷不乐,但她试图找出这是否真的是。相反,她把自己的猜测为现实,这并不奇怪,她并不孤单。搜索结果
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当我们在谈论的东西对于我们来说很重要,最重要的是,我们认为就不好了。搜索结果
攻击myslevirusov可以被打败,而且很容易使心理维生素的帮助:搜索结果
首先,你需要一个心理上的维生素A,结果
然后 - 维生素P.结果
而且如果需要的话,在您的处置也有维生素K,D结果
甚至维生素PP和H.搜索结果
不同于传统的心理维生素 - 不与香橙味包衣丸剂。形成的话这个想法。搜索结果
例如,维生素A或维生素代理将帮助您发现和揭露不应被信任的想法。搜索结果
之后,它有必要采取维生素P - 维生素争议。每一种情况可以以至少三种方式来解释:正,负或中性的。 Myslevirusy都试图说服你的情况的解释只能有一个时间 - 负。因此,为了确保这种情况被认为是中性或正面,有必要诉诸论战。搜索结果
要了解如何运用心理维生素,回安娜,在同一天。不过,这一次,我们将它提供给我们的药物。搜索结果
周五上午。安娜刚刚分手窗帘一看,外面的浇筑。赶紧洗澡,戴隐形眼镜,它甚至没有吃早餐,我跑出了房子,急忙上车。在她的手中 - 报纸,在我的脑海 - 第一次约会的病毒 - 完美搜索结果的病毒。
- 你必须读报纸,安娜 - 细语病毒搜索结果。
- 你应该有兴趣,除了他自己的生活别的东西 - 呼应他的同胞搜索结果。
- 你必须早起,有时间每天读报纸 - 他们重复合唱搜索结果。
- 且慢! - 安娜对自己说,感觉内疚感不断增加。 - 我为什么要感到内疚?我不会做任何事。你能怪我的唯一一件事,那就是我喜欢把自己作为一个男人谁读了严重的报纸。但我可能并非如此。搜索结果
她笑了,在过去的习惯,他留的思考所有的时间,使他们的过分要求。搜索结果
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停车后只能通过旋转玻璃门,你可以在这样的表情的眼睛新的管理员微笑。可是他在哪儿?安娜疑惑不解使得在门口一个额外的一圈,然后沮丧地走到电梯。搜索结果
但在这里它是!因此,她看见他 - 奥利弗弯腰水壶。显然,他自己倒咖啡!突然,她的身体开始出现异常。手提出和她的头顶挥舞,喉咙看到吱吱“嗨!”,这之后嘴唇被拉长一些小丑的笑容。搜索结果
奥利弗并没有对她的问候回应。搜索结果
- 他不理你! - 热情地说病毒。搜索结果
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安娜,低头,脸红。她不知道管理员的肚子在这一刻蝴蝶,他满脑子关于现实的梦想......在他的梦想破灭Tonkogolos“嗨!”,而他看到的是,它如此着迷。搜索结果
大惊,奥利弗失去了他的声音,滴包。安娜倾斜,拾起,它抛出奥利弗。而是巧妙地搭上袋,奥利弗停止,包裹到达他在额头上。他觉得一个傻瓜,安娜感到愚蠢,myslevirusy欢欣鼓舞。再次,他们能够从现实危害的可能性学习。搜索结果
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通常情况下会发生什么 - 当我们面对的东西对我们来说非常重要,大多数人认为不好。在这种情况下,我们可能需要更多的维生素,如维生素PP或维生素D维生素干脆采取行动和搜索结果。
或维生素控制 - K.搜索结果
作者:汉娜Brurson,从书“Myslevirusy:如何不被恶意的想法毒害自己的生命”