从戴尔·卡耐基就如何克服恐惧和焦虑5个秘诀

搜索结果 搜索结果 现代人80%的生活充满压力。我们不断地对一些经验:没有时间,将无法正常工作,就会有东西,我们还没有准备好。焦虑的想法困扰着我们的每一步。搜索结果网站 STRONG>建议您阅读这些建议卡内基学会如何利用你的神经照顾。搜索结果是最坏的准备。< / STRONG>有专业的技术在他的个人生活或工作中摆脱过度焦虑,其中包括三个步骤:搜索结果 问问自己,“什么是最坏的可能发生什么? »; 接受这样的事实,这是可能的; 想想你如何能最大限度地减少最坏的结果的可能性。 李> UL>这个方法是基于工程师威利斯载波的故事。期间,他在布法罗锻造公司运营工作中发现,新的气体净化系统,他的公司开发的,不够有效的。搜索结果 卡里尔了解,最差的为公司 - 20万美元的损失。他接受了这个事实,并开始思考如何让出了状况。运营商提供了在5千元的数额,这将有助于节省至少一些钱购买新设备。但是,这一步骤有助于和它摆脱亏损搜索结果的对待你的事实客观 STRONG>卡内基提供了两种方式来摆脱主观态度的情况的:..搜索结果 想象一下,发生涉及陌生人的一切,想想,你会劝他。情感剥夺我们的合理性和逻辑性,因此,看似微不足道的问题导致很紧张。 或者假装你是检察官,谁将会用事实对付你。所以,你懂的整个形势的利弊,并再次看它从一个不同的角度。 始终查找出了问题的可能方式。 STRONG>的主要出版社的负责人莱昂Shimkin分享了他的方法,该方法他教导他的下属来决定业务问题,而不会干扰它。搜索结果 他问时,他发现自己在困难的情况下,认为它不会跟着一起应对每位员工,问自己四个问题:搜索结果 这是什么问题 什么原因引起的? 什么是我的选择来解决它? 哪一个,我觉得最正确的? ul>然后发布员工开始自己应对新兴问题。莱昂Shimkin的事实说明了这一点,他们意识到:正确的决策是非常往往非常接近,你只需要仔细考虑所有搜索结果 4 ..记住的统计信息。 STRONG>搜索结果 为了不纠缠于事情,是不可能跟你发生更多的时候记得大数定律。搜索结果 想想什么是事实,你的划痕是一种罕见的不治之症的概率是多少?统计当然在这种情况下,说,微不足道。为什么要担心什么可能发生?_爱 5. 为自己设定一个上限。 STRONG>搜索结果 这种策略在股市中。每个玩家本身设置最小标记,然后将其不参与销售,以免危险的钱。搜索结果 您可以使用在日常生活中这条规则。例如,如果你害怕,你没有足够的钱支付,设置标记,之后,你持有的浪费。或者,如果你的车不走很长一段时间,你是怕别人上班迟到了,选择你叫出租车的时间。因此,你从一个的境遇在那里怕危险救自己。
中国 作者:夏娜莱博维茨为商业内幕结果 翻译与网站 STRONG>搜索结果
中国适应 通过www.businessinsider.com/dale-carnegies-advice-on-worrying-2015-9

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