告诉我你想吃什么，我说是你错了

在英语中，有一个非常准确和有用的概念 - 食物渴求，这是不是在俄罗斯。从字面上看，它的意思是“压倒性的迷恋和渴望CEST任何产品。”也许我们每个人都正面临着的“强烈愿望”无论是吃蛋糕，奶油，芯片空包和巧克力燕子的整体。搜索结果 可能比你一旦发现自己在这样的事实，不必咀嚼一块比萨饼，手已经达到了另一个更。首先，我们想向你们保证 - 这是绝对正常的。其次，在这篇文章中，我们将教你分析你的迷恋渴望吃东西，什么与他们做给出建议。搜索结果 结果搜索结果 哪里渴望吃某种特定的产品？科学家们得出的结论是一切怪我们的大脑。我们的生物编程以确保享受脂肪酸和高热量的食物。这是一个人类的生存机制。此后，花了几百万年前，生活发生了巨大变化，我们不再是“狩猎采集者”，但大脑的某些区域也正在努力，以及我们祖先的原始。搜索结果 我想甜结果 你有没有注意到，当大坝，我们与别人打架了糖果，我们经常绘制或心情不？甜蜜的希望在那些时刻，当人体处于压力之下。搜索结果 科学家已经证明，吃甜食和碳水化合物快，一方面是，增加血清素的水平 - 在“幸福荷尔蒙”，而另一方面，内啡肽（即舒缓，放松我们的激素）的水平。这就解释重点对巧克力的一个小小的丁香或者一个pechenyushki的困难 - 我们的大脑要求更多。奇怪的是，血清素的水平低，也可与缺乏在胃肠道合适细菌和酶的相关联。搜索结果 怎么办：搜索结果 1.在的时候一个巧克力棒的伸出手，停下来，几个深呼吸，并试图分析为什么你想要吃它：也许你渴了，饿了，或者你感到悲哀搜索结果？ 2.如果甜蜜还是想用一个更有益的选择：巧克力片（最好不低于70％），水果，匙蜜糖搜索结果。 3.多样化的饮食甜的蔬菜！我们常常忘记，在玉米，胡萝卜，南瓜，甘薯，甜菜是非常甜蜜和丰富的味道。尝试在他们的菜更频繁地使用它们，并注意对甜食的渴望显著下降。搜索结果 4.采取益生菌和监视你的消化系统的健康。搜索结果 搜索结果 我想咸结果 研究者的结论是，希望东西咸吃由于在体内矿物质缺乏。一项实验表明，人与缺乏饮食中的钙是非常越来越像咸的食物。这是可以理解的：天然盐含有约60种不同的矿物质搜索结果。 然而，食盐，这是经常使用的，经受严重的治疗并失去其所有有用的属性。另一原因盐强烈推力可被脱水，只要该盐有助于身体保留水的细胞和喂养。搜索结果 怎么办：搜索结果 1.多吃富含矿物质，如绿叶蔬菜（菠菜，羽衣甘蓝），西兰花，南瓜子。搜索结果 2.用紫菜（海苔，海带） - 矿物质与辛辣味咸搜索结果的极好来源。 3.获取高品质的盐，比如粉红色喜马拉雅和烹饪使​​用。搜索结果 4，多喝水。搜索结果 我想苦的或尖锐的结果 渴望吃点东西或苦比甜或过咸的尖锐罕见。然而，这些愿望是可以理解的。有一种理论认为，辛辣食物促进出汗，并帮助人们“降温”（在墨西哥美食如辛辣的食物）。其他研究人员认为，辛辣食物可以上瘾。搜索结果 高血压，心脏率和心脏率的辛辣食物的后果给予一定的肾上腺素。辛辣食物是不坏，如果是适量使用和选择是有利于有用的选项做：少许辣椒或辣椒给锐度任何菜，并添加利益搜索结果。 苦味食物改善消化，所以吃了苦的东西的欲望可能表明积累体内的毒素，并有消化问题。很多人喝咖啡或啤酒苦解渴这一愿望。相反，我们建议深色绿叶蔬菜，如蒲公英嫩叶，芥末，芝麻菜，卡尔。这些产品能够帮助清理体内。搜索结果 搜索结果 总是听你的身体 - 它会告诉你什么它缺乏。在这种情况下，权力是要取得平衡 - 有时把自己的东西，但无用的非常好吃，可能​​有必要，甚至正确的！