如何学习表现您想的方式

众所周知，一个有经验的催眠师可以在一个特殊的状态进入一个人 - 一个催眠状态 - 只需几分钟。据心理学家，跨极大地增强了身体和心灵的能力。你可以购买一个临时对疼痛不敏感，在多年的详细事件前要记得，要改变自己的规律的生活习惯，或者只是为了体验无缘无故的喜悦感，放松心情，在短短几分钟内完全休息。搜索结果 这些新的机会的源泉 - 我们的潜意识。如果您有什么，即使是很短的时间，经历了强烈的喜悦，自信感和愉快放松的感觉，催眠师不仅可以帮助你从潜意识把这种时间和重复。搜索结果 但是催眠的状态下就可以实现自己的。例如，使用自体训练，冥想或祈祷技术。在NLP假定人的心灵与外界3感知系统连接：搜索结果 视觉（视觉），结果， 听觉（听力），结果 动觉（感觉这个身体，以及味觉和嗅觉）。搜索结果 正是基于这种方法中，“归巢”恍惚的技术，由理查·班德勒建议。搜索结果 结果搜索结果 舒舒服服地坐在一个安静的地方，并得到一些对象，可以不紧张进行查看，例如，悬挂吊灯，反射光线。专注于玻璃你的眼睛，大声说还是自己 - 根据您的喜好 - 与视觉印象，即说明你在这里看到，现在，例如三点建议：搜索结果 “我看到了一丝光亮的边缘...搜索结果 我看到趴在他的膝盖双手的手...搜索结果 我看到我的倒影...»博客 说的话，你需要冷静和细心的，感觉你所描述的物理图像。搜索结果 然后做同样的，找出三张听觉感受。例如：搜索结果 “我可以听到风扇的微弱的声音...搜索结果 我可以听到时钟滴答...»博客 等等。ð。搜索结果 然后让我们知道什么有关三个建议身体感觉（他们可以与味觉和嗅觉的感觉有关）。例如：搜索结果 “我觉得像脚底都紧贴地面...搜索结果 我感到温暖在他们十指紧扣...»博客 或任何其他。搜索结果 然后，保持位置，重复同样的周期，但这次说的在视觉，听觉和动觉系统的感觉了一句。搜索结果 当描述你的经验，并在同一时间在这里和现在遇到他们，你会如何设置反馈和潜水深入你的内心世界。搜索结果 因此，即使是在锻炼身体的中段初学者觉得眼睛粘在一起（不反抗的话），而你被别人已经在内存察觉。这是 - 恍惚状态的标志。你有像内屏，然后可以查看哪些要求潜意识。搜索结果 接下来，确定你认为哪只手更容易，告诉假设这只手会变得越来越容易，不由自主地缓缓升起，摸脸。在这种情况下，你可以想像，例如，绑她的手，把她拉起来，或任何其他子图像气球（听觉，视觉或动觉的感觉描述）。在接触那一刻你的人都沉浸在深深的恍惚。搜索结果 理解和实践验证这一点，你可以在你自己创建一个有力量的图像是非常重要的。搜索结果 如果你所描述的序列不舒服的感觉 - 开始与听觉或运动知觉，但第一次尝试的原始版本搜索结果。 有些人可能会注意到，这次演习是做六倍左右后已经足够简单地说，“嗯，我想，在这种状态下的暴跌，” - 你已经发现自己在里面。随着时间的推移，在恍惚中浸泡会几乎是瞬间的。搜索结果 现在我们进入到如何使用这种状态。就其本身而言，一个留在发呆，甚至几分钟让您有机会从所有后顾之忧放松身心完全断开。你开始运动前，例如，你可以说，“我想潜意识，让你在15分钟内把我吵醒了，他醒了，我觉得精神再度»博客。 在我们的身体有一个可靠的时间计数器，如果我们问自己不时自我催眠，它是相当准确的。如果你忘了给潜意识的指令职业，只是潜入深酣眠了几个小时。搜索结果 但休息和放松 - 这是不是可以给恍惚的状态最有用的东西。班德勒自己多年的医生都用它来发展自己的个性和学习新技能。掌握了恍惚的“归巢”的方法，你也可以去工作自己，理查德·班德勒所说的“创造新的行为»的过程。搜索结果 如果你想改变你的行为在任何情况下，经常出现在工作，在家里或其他地方，为自己选择一个模型 - 那些你尊重人的人之一，你在某些方面很佩服。这是没有必要，你在这个人的一切希望 - 任务“拿”自己的行为只为你具体的，有意义的情况，并将其转移到你的生活。将这样的行为，一次，两次 - 和技术保障。然后你会与他以前的损失微笑着向观众记住家庭纠纷，愤怒的爆发不必要的，还是其他什么东西伤害你，最近，搜索结果 所以，你选择谁想要学习如何做人，你会喜欢一个人。现在，按照说明进行操作，如在前面的练习。想想一种情况，即“模范”的行为是这样的，你想学什么。搜索结果 与我们分享您进一步的工作分为三个阶段。搜索结果 1.首先，你必须只看到和听到的，在这种情况下发生的一切。搜索结果 2.在第二个步骤，问你的潜意识来调和自己的形象，包括，例如，语音，图像和语音的“模型”，因为它是，自己取而代之。例如，你可以看到内屏当你接近并与之合并。你开始看到和听到自己的行为“的模式»。搜索结果 3.你必须得到在第二步中创建的图像内的第三阶段：重温所有的感觉典型的新的行为，并察觉到一个新的整体情况 - 内部 - 看搜索结果的地步。 您可以通过一个阶段的会话，然后做一件事 - 在一个会话一次汇集全部或经历三个阶段 - 因为你是舒适的搜索结果。 如果你能成功的“习惯”，在一种新的方式，让潜意识体现一个获得的技能，创造一个精神情况，即你想使用它。搜索结果 通过这种方式，慢慢你就可以去通过其与他人的关系所有的“弱点”。首先，当然，你需要一个简单的行为。例如：“我想学习不愉快的情况为自己...»博客微笑 如果你对付频繁，您将学习如何快速分析任何人的行为，以及你自己 - 它会帮助你更好地理解，它应该改变搜索结果。 班德勒博士自己学会开展行为变化的周期在短短的一分钟，据他介绍，在他们的专业活动非常有帮助。