作为社会和生物因素影响睡眠

中国 它开始于一个什么样的一群来自密歇根大学的科学家在2014年夹带移动应用程序，让您应付时差，也就是说，时差综合征公布的一项研究。如果你想用一组科学家共享数据的用户都有机会。在此期间，从数以千计的由100个国家的人的数据已经收集。研究人员考虑了年龄，性别，环境光，睡前和唤醒时钟的水平，人类主体的起源和目的国是找出社会，生理因素和睡眠模式之间的联系，根据Engadget的。搜索结果 结果表明，文化态度可以是多种生物节律该显著影响人多少上床。早晨职责影响恢复时间，但不完全限定它。 “我们发现，从人体生物钟，而不是报警唤醒时间有很大的影响，”丹尼尔教授Fordzher密歇根大学说。此外，影响社会的习惯（例如，晚晚餐，早早餐）。搜索结果 科学家们从应用程序中一个非常有趣的信息：例如，在新加坡和日本，人们睡7小时24分钟（最低利率）的平均水平，而在荷兰 - 8小时12分钟（最高速度），在法国，8个小时，并在英国略少于8小时（俄罗斯不在列表中）。搜索结果 研究人员指出，48分钟，差异非常显著，因为睡眠不足，甚至半小时可以使认知功能和健康有很大的影响。搜索结果 搜索结果 此外，研究人员发现，谁花最多的一天在白天人们倾向于早点休息，妇女，特别是那些年龄在30-60岁，平均睡眠半个小时较男性长。少睡所有中年男人。搜索结果 有许多因素，为什么那么多人都在剥夺睡眠，例如 - 工作和孩子。不管是什么原因，研究表明，许多成人的睡眠，这不仅影响他们的工作表现的越来越“债”，而且对身体健康。搜索结果 剑桥大学Akilesh雷迪教授在评论该数据指出，在实验室中进行的所有以往的研究，无法确定这些规律。搜索结果 “该研究的主要结果 - 我们的生物钟，我们被编程以执行特定的功能，我们是不是能够落实，受到社会规范的指导。”它已经知道，睡眠不规律对于那些谁轮班工作，导致各种疾病。搜索结果 除了自己的研究结果，研究人员说，工作证明，移动技术可以以极低的成本来收集大量数据的可靠方法。
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