唱歌的人活得更长。和 - 更好




中国 唱歌往往是我们联想与快乐和愉悦的心情。但是,在这里充分的发言权唱它通常只有我们几个。其他人也未尝停止。有人害羞的他的声音,有人混淆了缺席听证会,有人实在太捏,不能及时的冲动沿全程语音喜爱的歌手唱歌放弃。科学家已经证明的人,你是错的搜索结果! 而正确的只是那些在谁的灵魂尽情地大骂,并与汽车收音机放弃唱歌,吐在所有参数“反对”,谁也懒得去一生一首歌,但并不总是清楚地进入了音乐。唱歌的健康和生活质量的有用性,科学家们正在积极并成功证明了在过去几年。很显然,他们没有在歌厅工作后折断。好了,感谢他们唱歌的好处是现在躺在一个坚实的科学基础上。搜索结果网站 STRONG>收集了10科学证明的事实,我们可以看到,我们必须每天唱免费分钟。并开始就是现在。搜索结果 唱歌的行为像一块巧克力。它促进生产内啡肽 - 官方的“幸福激素”。而且没有热量 “最伟大的命中”的执行过程中在人体内产生的第二荷尔蒙 - 催产素这个。它负责压力的抑制。著名减少焦虑,有助于摆脱抑郁症,甚至与孤独感中挣扎。 唱改善心脏率,减少心脏疾病的风险。这一特性使得它在你未来的健康一个很好的投资。即使现在的“心脏”的概念更与在“情人节”相关的图片你,在他的晚年保存在平板电脑上,将充分履行摇篮曲孙子。 希望有一个很好的肚子,而不必去健身房锻炼身体特别注意。正确的歌唱 - 这是很好的锻炼腹肌和膈肌 如果你会唱歌,模仿舞台上的运动 - 这通常是特技飞行表演。你认为这是愚蠢的 - 唱梳子或钢包,欣赏她的倒影大厅的镜子?在这里和那里!这是 - 对付刚度的有效方法。这种强烈的歌唱解放你的动作,让你生活更轻松,自信 歌曲 - 每日锻炼肺部。你开始正常呼吸,深而均匀。 作为正确的呼吸的结果,到了晚上,而不是牡丹的酊剂,并在凌晨三点之前的电视,你会发现一个强大的,健康的睡眠。 唱强化免疫系统。免疫球蛋白A的增加所演唱的浓度(免疫主任),英国科学家已经证明。所以,买桔子和Vitaminka,不要忘了抓住你最喜欢的乐队的专辑。 歌唱开发大脑!是的,如果你想抽你的记忆和能力的集中 - 这是一个伟大的方式来 如果你唱歌不是一个,而是二重唱或合唱团 - 不要感到惊讶,如果你突然感觉更加自信和安全。这就是影响人组中演唱。 ul>搜索结果 立足之本:结果 斯泰西喇叭“不完美的和谐:如何找到幸福唱合唱»
中国的另请参阅: STRONG>结果 30事情正在改变生活变得更好结果 20次测试,之后,你将成为一个不同的人搜索结果 通过www.adme.ru/svoboda-psihologiya/20-privychek-kotorye-navsegda-izmenyat-vashu-zhizn-1032560/

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