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酷6的方式烹调鱼的新途径
搜索结果鱼 - 健康饮食的追随者喜爱的产品，因为有这么多的维生素和矿物质搜索结果网站 STRONG>提供6食谱精致的鱼类菜肴，哪些不是。伤害数字，非常适合午餐或晚餐。中国搜索结果鱼箔
中国搜索<出炉BR> 您需要： STRONG>搜索结果 1茄子 红色和黄色辣椒 1洋葱 1棵芹菜 2瓣大蒜 宠物鱼片 橄榄油 箔片 羊皮纸 制备的表： STRONG>搜索结果 切茄子，印章的红色和黄色的辣椒，洋葱，芹菜。大蒜切碎。在高热，热油锅。倒入一对夫妇橄榄油汤匙。加入洋葱和芹菜。炒至1-2分钟透明的洋葱。入睡辣椒炒3分钟。然后加入茄子和蒜。再炒3分钟。在桌子上放箔片（有光泽的一面朝上）。顶盖采用羊皮纸片。我们把在圆角的中心。撒上一半的烤蔬菜。赛季盐和胡椒。覆盖在左，右的鱼，然后折的顶部和底部。以同样的方式，第二卷绕信封圆角和蔬菜。放入200度的烤箱，烤15分钟。搜索结果
中国多汁的汉堡包
中国搜索结果您需要： STRONG> < BR>结果 145克洋葱 455克鱼糜 萝 白面包 40克奶油22-33％的脂肪 130克虾 2个鸡蛋 盐和胡椒粉 准备工作： STRONG>搜索结果 切碎洋葱炒，直到金黄色。切碎萝和虾。添加到鱼糜。切碎的肉和面包奶油浸泡2分钟。然后添加到肉。赛季盐和胡椒。分离卵和拂搅拌器的蛋白质。牛肉揉手脚冰凉。由此产生的质量在冰箱清洗20-30分钟。形成相同大小的球（约4-5肉饼释放）。我们推出的面粉和形式shaybochki。在用橄榄油热锅上的两面，直至一个很好的壳鱼苗。然后将温度降低，盖上盖子平底锅煮肉饼另一6-8分钟。搜索结果
中国砂锅鱼芹菜泥
中国搜索结果您需要：< / STRONG>搜索结果 1芹菜根 400克<鱼片/ 200克虾 2汤匙。湖辣根 萝 2-3艺术。湖面包 1-2艺术。湖橄榄油 盐和胡椒粉 准备工作： STRONG>搜索结果 去皮切块芹菜在沸腾的盐水20分钟做饭。我们横卧在漏勺，捣烂用叉子加少许黄油。在一个碗里，拌匀煮熟的鱼，虾和辣根。赛季盐和胡椒。油脂橄榄油烤盘和传播它的鱼馅。顶部均匀分布芹菜泥，然后用面包屑洒。入预热180度的烤箱10-12分钟。食用前用莳萝装饰。搜索结果
中国鱼酥
中国搜索结果您需要： STRONG> < BR>结果 300克鱼片 4个鸡蛋 1个中等大小的番茄 面包 1汤匙。湖奶油33％的脂肪 黑胡椒 盐和胡椒粉 准备工作： STRONG>搜索结果 鱼煮5分钟，加入黑胡椒和少许盐的一些豌豆。磨黑胡椒一些豌豆和少许盐。番茄擦上磨碎。用少许盐蛋，打用搅拌机。继续拂，倒入奶油，加入番茄浆。分割鱼切成小块，把它添加到煮熟的物料混匀。油脂在烘焙罐用黄油，面包屑撒。我们摊成模有很多鱼，把盛有热水的深盘。入预热180度的烤箱25-30分钟。上面你可以用蔬菜和虾装饰。搜索结果
中国鱼日本
中国搜索结果您需要： STRONG >搜索结果 300克鲑鱼 3汤匙。湖酱油 2汤匙。湖糖 1汤匙。湖葵花籽油 1汤匙。湖白甜葡萄酒 准备工作： STRONG>搜索结果 预热平底锅，倒入植物油打下鱼，切成片后。双方的鱼苗后，从火上移开锅，倒入鱼200-300毫升热水。丢弃液体，轻轻地捧着鱼盖。然后添加鱼酱油，糖（如果需要的话），酒。返回着火的一切。再次鱼苗两侧，至糖完全溶解。与蔬菜和大米即成。鳕鱼的气垫船上的对于搜索结果
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中国搜索结果 我们建议尝试通过餐厅与明星“米其林”香港的厨师开发这种独特的配方。煮熟后捞出原来嫩滑可口，很容易分散到纤维和有一个美好的味道。而这一切都奠定了对蛋白质的床，这是非常不寻常的美味
中国您将需要：。 STRONG>搜索结果 150摹酱油 羽毛大葱 8克糖 200摹鱼片（鳕鱼或其他白色鱼） 1汤匙。湖葵花籽油 2个鸡蛋 1/2小时;●。液体蜂蜜 梳 淀粉 香菜 准备捏： STRONG>搜索结果 大切大葱和生姜。在宽广的碗里，混合水，酱油和糖。加入洋葱和生姜。在腌料省略鱼片。仔细保持它们和凹入1小时（可以小于，但不低于10分钟）。定期翻身鱼片腌料，使其均匀地浸透。烤箱预热至220-250度。圆角应在烤架上铺设。下面，我们把烤板带箔 - 它将滴灌和水分。烘烤鱼片8分钟。在热锅倒入一勺油，并新增两个蛋清。炒2-3分钟。我们传播的蛋白质筛子，倒热水。在煎锅中倒入少许水，加入切碎的香菜（或芦笋）和扇贝。随着整齐的淀粉少许洒。搅拌，做酱腴。把蛋白和这酱。同时圆角准备。倒在蜂蜜顶部（几滴）。一盘打下蛋白质。顶鱼片轻轻蔓延。用绿色装饰。
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