如何煮饮女性美

杏仁乳中含有许多镁，磷，钙，叶酸，不饱和脂肪酸和锌。由于所谓的内容维生素E的杏仁“女性美的螺母。”在杏仁牛奶只有63卡路里，208毫克的钙玻璃。磷的良好来源，对骨骼和牙齿那么好。搜索结果

结果搜索结果主料：搜索结果 •1杯生杏仁的。搜索结果 •从水4〜5杯。搜索结果 •2茶匙纯香草精。搜索结果

搜索结果如何准备：搜索结果杏仁浸泡一夜。然后用清水冲洗干净坚果。搜索结果把它们放在一个搅拌器，加入4-5杯纯净水。搜索结果添加香草。混合高速1-2分钟。搜索结果通过粗棉布应变杏仁牛奶。获得杏仁牛奶相当平淡，所以提高你可以添加蜂蜜，肉桂或香草和无花果的味道。搜索结果在冰箱商店，理想的是3天。使用前摇匀。