如何当天的正确的模式将改变你的生活 Bashny.Net

你知道至少有一个成功和快乐的人，谁是睡太久早上？大多数情况下，人们谁是充满创意活力和热情，渴望尽可能少睡觉，因为醒着给他们多梦多很多快乐。比人，他睡，这样就避免了不取悦他的现实的多。搜索结果更不快乐 观察日常工作中，我们可以软化命运的打击，因为，受自然节奏，我们开发的精神力量。通过购买这种力量，我们冷静地克服我们这是由住在一个积极的情绪，而不是失去幸福的感觉备课。搜索结果 结果搜索结果 试图同为至少一个星期的生活与自然和谐相处后，你很可能会注意到以下更改：搜索结果 你变得较少的睡眠，你会感觉精力充沛得多，你每天将会有越来越多的填补幸福的感觉，你就会开始更有效地规划你的一天，你会成为一个更可行的，你会增加免疫力，每一天你会觉得比较创作能量的激增。搜索结果 午夜时分，太阳在其最低位置，所以在这个时候，我们应该能够最大限度的放松。因此，最好的睡眠时间 - 从21:00至凌晨3时，虽然可以睡觉，22:00至4:00和20:00至下午2»博客。 理性和心灵休息21:00至23:00最为活跃。因此，如果你没有睡着至少10分，那么你将遭受心灵和智慧的功能。这些谁经常上床晚于23.00，逐渐恶化的脑力。智力降低功耗是不正确的，因此不能得出睡眠和精神疲惫之间的平行。如果一个人不23:00和凌晨1:00之间睡觉，他将不得不承受普拉纳（寿力）的活性，在体内循环。搜索结果 普拉纳运作障碍的后果是神经和肌肉系统的破坏。症状减轻生命力虚弱，悲观，嗜睡，食欲不振，沉重的身体，精神和体质虚弱的搜索结果。 如果一个人不睡觉，从凌晨1点到凌晨3点，它受到的情感力量。其结果是过度易怒，攻击性，对抗性。搜索结果 如果人类活动发生在强烈的精神紧张，然后，根据吠陀经，他必须睡7小时，在4-5点起床，甚至睡8小时，在5-6点起床。搜索结果 如果一个人继续无视一天的正确的模式，他逐渐开始体验到抑郁症的状态，并且将很快发生其发展。经过3年的积累抑郁，我们觉得生活褪色的颜色，似乎一切都变得黑暗。这是一个迹象，表明大脑并没有休息，他的精神功能衰竭。搜索结果 据吠陀“合理性 - 是要正确理解我们周围存在并影响着我们的生活力量的能力。第一，其中最重要的 - 这就是时间的力量。合理的人都明白，这是和急于做的时间一切。“