10丰盛的早餐,您将花费仅15分钟

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中国 通常我们早上紧急恢复和工作或学习明示收费开始。关于供应精美可口的早餐只能梦想,因为它需要是在睡眠更好地花了这么多时间!搜索结果 我们在网站 STRONG>确保正确的做早餐的任何一天好转,但仍收的能量和灵感的新成就。特别是如果他的厨艺,你将只需要15分钟。
中国煎饼香蕉和蓝莓f4a4ac94e2.jpg
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面粉 1份玻璃 1杯牛奶 1个鸡蛋 1小时;●。发酵粉 1汤匙。湖黄油 1汤匙。湖糖 盐 浆果和水果装饰 蜂蜜或糖浆 准备工作: STRONG>
结果 混合面粉,糖,发酵粉和盐。打蛋器的泡沫。加入牛奶拌匀。此混合物添加至干燥成分中,并轻轻混合。融化的黄油和面糊倒入拌匀。倾面团的小部分进入锅(如果煎饼不沾,没有必要给油)。烤箱煎饼每次约2-3个,每边分钟。装饰用水果和浆果,倒入蜂蜜。
中国菜肉馅煎蛋饼与蔬菜e9f559130c.jpg
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6个鸡蛋 3辣椒 1个红洋葱 200克椰菜 200 G弦豆< / 1/4柠檬 2瓣大蒜 盐,黑胡椒,香料 准备工作: STRONG>搜索结果 盐和调料拌鸡蛋。拆开成西兰花小花,辣椒,去皮,切成细条。洋葱切成细半环。大蒜切碎,用柠檬汁和橄榄油混合。奶油洋葱片炒至软,加入绿花椰菜,搅拌1分钟鱼苗。发送后的辣椒和绿豆,炒1分钟。加入大蒜,柠檬汁和油,并在30秒内倒入鸡蛋。当卵开始凝固,送锅预热180度的烤箱7-10分钟。发球,盐和胡椒和香草洒。
中国酸奶,水果和麦片4fc9fc6089.jpg
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2杯酸奶 1汤匙。湖糖粉 2小时。湖杏仁捣碎 1杯燕麦 1杯新鲜的浆果和水果 准备工作: STRONG>搜索结果 混合酸奶,糖粉和杏仁碎碗。放2汤匙。湖kremanku混合物在玻璃或透明的。在加入2汤匙顶部。湖麦片和2汤匙。湖任何新鲜的时令浆果或水果味。在相同的序列2次以上重复的层:酸奶层,坚果,燕麦,水果。装饰杏仁末,每服和新鲜薄荷小枝顶端。如果需要加入蜂蜜。酷冰箱,即可食用。
中国鸡肉芝士松饼b86367f2ce.jpg
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2鸡胸肉 1杯磨碎的奶酪 1/2杯面粉 1/2杯牛奶< LI> 2个鸡蛋 4汤匙。湖酸奶 香料,香草 准备工作: STRONG>搜索结果 混合磨碎的奶酪,牛奶,鸡蛋,酸奶油和香料。拌匀。鸡肉熬至熟,切成小方块。从第一步骤中,鸡,切碎草药和面粉添加该混合物。搅拌。填充混合物松饼罐。放在烤箱预热到180度,并烘烤15分钟。
中国香蕉和蜂蜜芝士dda0a04758.jpg
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200克<豆腐/ 1个鸡蛋 1香蕉 3汤匙。湖面粉 香兰素 3汤匙。湖植物油 2汤匙。湖糖 盐 蜂蜜 准备工作: STRONG>搜索结果 奶酪,香蕉,鸡蛋,香草,糖,添加到搅拌机中混合所有,直到顺利。加入1汤匙。湖所有的面粉和组合。以这种方式,加入面粉直到直到面团是中等粘性。在油炸锅,倒入植物油和一个很好的热身。面团倒入一汤匙倒入锅内所需的形状。炒一侧约2-3分钟,然后翻过来再煎另一2-3分钟。服务最好的热芝士蛋糕,前期浇水蜂蜜和装饰的切片香蕉。
中国皮塔与鸡肉和蔬菜438e3a6202.jpg
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4的小薄lavash 1个中等大小的胡萝卜 2的小黄瓜 鸡肉盐辣椒 1/2小时;●。地面甜椒 1个中等大小甜椒 100克沙拉 酸奶油或其他调料的味道 方法: STRONG>搜索结果 胡萝卜三,切成细条。黄瓜切成条状。鸡肉切成块。在中火加热煎锅,热身1汤匙。湖植物油。把鸡炒两面至熟,约5-7分钟,每边。我们通过上一盘并注意保暖。在同一个平底锅,放入切片切丝辣椒,盐炒熟,不时搅拌,直至脆软的状态。 Lavash润滑膏或其他调料的味道,放生菜等成分,留下从底部免费一对夫妇厘米。包裹的自由底边到填充。然后在皮塔塞进卷卷曲和服务。
中国蓝莓甜薄饼ab6d9d73f7.jpg
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1面团形成比萨饼 120克软凝乳(如Almette) 1小时。湖肉桂 1/3杯蓝莓果酱 1杯新鲜蓝莓 准备工作: STRONG>搜索结果 烤箱预热至210°C。在一个小碗里,搅拌至光滑奶油奶酪和肉桂。将所得混合物铺在面团。顶部添加蓝莓果酱。用新鲜蓝莓撒上所有。放置在比萨饼烤箱烤烤15分钟或直到奶酪融化和蓝莓不会给果汁。我们得到一个比萨出炉,给酷几分钟。
中国帕尼尼火腿和奶酪2d36a4bdce.jpg
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2的馒头大的片 2片火腿 2片奶酪 4叶罗勒 辣椒 准备工作: STRONG>搜索结果 把面包层,火腿层,然后2紫苏叶,辣椒粉,散布奶酪,剩下的罗勒和顶部面包片洒。如果有一个烤面包机或铁华夫饼,你把它向下按,同时,obzharivaya炸至金黄色。如果没有,那么把一个热煎锅无油和少许破碎铲,炸至酥​​脆两侧。
中国微波炉巧克力蛋糕d35fc349b1.jpg
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4汤匙。湖面粉 4汤匙。湖糖 3汤匙。湖可可粉 1/4小时;●。发酵粉 盐 1个鸡蛋 3汤匙少许。湖牛奶 1汤匙。湖黄油 2-3软奶糖 准备工作: STRONG>搜索结果 在混合300ml的所有成分。价差适用于微波炉两杯。发送微波和700 W的功率煮1分钟。然后,取出装上糖果件之上。发送微波一分钟。食用前有点凉。
中国玛格丽塔蛋糕上的2a321c8062.jpg
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1麦玉米饼 奶酪 番茄1个,切片尽可能薄 罗勒叶 3瓣大蒜 1,5,艺术。湖橄榄油 1,5,艺术。湖香醋 准备工作: STRONG>搜索结果 大蒜碾碎,与油混合。油脂蛋糕一半烤箱预热至180ºC混合物和地点5分钟。放在一个蛋糕切奶酪,盐和胡椒。切碎西红柿,把皮塔饼,盐和胡椒。放入烤箱7分钟。确保皮塔饼没有烧坏。与香醋混合剩余油。印章的罗勒叶。做好准备比萨酱洒,罗勒洒。
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