如何做出正确的食物预算

最近价格高品质的产品，说得客气一点，不太高兴。正确的食物可以可用？有什么可以代替有用的，但价格昂贵的产品呢？搜索结果 结果搜索结果 有用的 - 并不意味着昂贵的搜索结果 通常情况下，产品的“效用”决定的时尚和相当积极促进其市场。但要找到一个替代是不困难的，特别是如果你研究食物的成分。举个例子来说，电影和与同龄人进行比较。由此，干燥的扁豆两倍以下，并且给出了主体24克蛋白质（膜 - 10克），脂肪 - 1，5（6对抗对手），碳水化合物 - 42（对57）。荞麦和珍珠大麦略逊于蛋白（1,5，和4个点，分别），但不含有大量的碳水化合物。谷物藜低6-7倍的价格。搜索结果 膳食季节搜索结果 季节性产品价格永远是更低。因此，在冬季买酸菜，腌苹果，根类蔬菜（胡萝卜，甜菜，萝卜，萝卜，土豆，南瓜）。搜索结果 春季时令蔬菜国内生产的几乎没有。秋天的股票此时失去几乎所有的有价值的属性。因此，寻找春天的水果和蔬菜从温暖的国家（摩洛哥，中国，以色列等。D.），其中作物收获一年几次的选择。保存在这里有一点比国内产品更复杂，但也完全可能的。橙子，橘子，柚子，香蕉 - 优生的助手搜索结果。 在夏天，当然，应该成熟了。不要买西瓜六月 - 这不是他们本赛季，制片人抽瓜化学着色和成熟。但是，葱，茴香，白萝卜，香菜，生菜，早熟品种黄瓜，樱桃，六月 - 它的时间。在盛夏，7月份，加入到前面的列表土豆，胡萝卜，豌豆，番茄，浆果了各种各样的（樱桃，葡萄干，醋栗），八月 - 西瓜，甜瓜，李子，苹果，梨搜索结果。 秋天 - 时间的水果琳琅满目夏天的残余，以及各种甘蓝，西葫芦，茄子，青菜，南瓜，年轻的根茎类蔬菜搜索结果中。 和吃零食...搜索结果 这已成为最近流行的设计用于快速小吃店，随身携带太多的精力。百克可以包含250至430千卡在同一时间从这样一个小的体积是不可能获得饱足感。相同的香蕉重量100克饱和更好，并且其热量含量少三次，碳水化合物含量低两倍。搜索结果 - 至于价格的小吃，它也将有利于巴（60卢布香蕉每公斤的平均价格）的差别不是。 搜索结果 产品为全搜索结果 现在，杂货店的品种相当广泛的功能性产品。但是，如果你不知道人体自身的需求来选择，最好是非常困难的。搜索结果 例如，你想减肥和洁净的毒素。你开始把重点放在粗纤维食物（这是真正相关），但缺少的一件事：一对夫妇此类食物个月​​（尤其是如果有更多的肉拒绝） - 和减少铁在体内，无力量，毛发，指甲，绿脸损失，气短负荷和工作能力的总损失下得到保证。搜索结果 搜索结果 甜和便宜！搜索结果 如果你是一个没有没有，想想便宜的和有用的甜点如何宠爱自己，你可以放心地选择天然果汁，糖果和水果中的糖制成果酱。这些甜食会不会造成伤害显著要么你的体重和你的钱包。搜索结果 有用和预算选项搜索结果 最有用和最便宜的食物 - 这是众所周知的，你一“路”。从简单的产品准备自己：这可能是谷类食品，面食，蔬菜，水果搜索结果。 绝对限制应该是准备“给你。”它是在这些产品 - 最大不与有关的和有价值的搜索结果的一个非常低含量的生物物质是有用的。 在任何情况下，不要限制自己，甚至缩小列表非常有用的产品。点击同一交换“钥匙”的迟早会导致健康问题，由于适当的营养不遵守制度。搜索结果 现在你知道，对于正确和健康的饮食是不是一定要购买昂贵的产品。库克，实验，添加新菜通常的成分，使食物美味，健康和多样化。然后很快的生活将与新的颜色闪耀，你停下来想想如何预算，关于饮食！搜索结果 作者：塔蒂亚娜Bushmakina