8强最有用的水果。

结果 1.香蕉。这种水果有助于减少压力和预防心血管疾病。它规范化胃，降低了酸度和消除胃灼热，改善情绪，以及香蕉相当丰盛，因此它可以很容易地用作早餐或点心。搜索结果 2，葡萄柚。这种水果促进消化，促进更好地消化。柚子也对在体内的代谢过程，加快它们的有益效果。与有节制的饮食，如果你经常吃柚子的话几个月就可以通过5-7斤减肥。搜索结果 3.杏。如果现在还不是杏的季节，你可以用杏干（同杏，只有干）替换它。杏含有β-胡萝卜素，这对视力对抗皮肤衰老的斗争中的重要，以及有用的。杏干富含铁和镁 - 能量为身体的来源，并且它们对神经系统是有益的。搜索结果 4.芒果。这种水果 - 异国情调的为我们的国家，但更多的时候它开始出现在商店的货架上。一个芒果中含有的维生素C每日率​​，除了芒果有助于预防关节炎，伤口愈合，增强免疫系统。搜索结果 5.猕猴桃。这种水果 - 维生素的仓库。此外，它可以帮助清洁肠道，并有温和通便的作用。当有奇异果减肥这是非常有用的 - 这种水果增强你的免疫系统对减肥和清洁你的身体。搜索结果 6.柠檬。关于柠檬殊不知奇迹性质 - 是感冒水果1号和增强免疫力。和柠檬 - 一个伟大的脂肪燃烧，并有助于降低食欲。通过降低水的重量与柠檬片 - 一个必要手段。搜索结果 7.苹果。好老的苹果 - 那里没有他们做什么？有必要优先考虑，当然，国内的苹果，特别是在赛季 - 比进口更在其中的维生素多次。苹果 - 纤维和果胶的来源，但它是用砂纸吃起来很重要。搜索结果 8.木瓜。此果不经常出现在商店，但它可以通过橙代替。这只是在木瓜是15倍以上的维生素C和β-胡萝卜素比橘子。木瓜降低关节炎的风险，并有助于降低胆固醇。