最有用和最健康的食物

搜索结果 1958年，中国科学院院士Ugolev此前透露未知的膜消化 - 营养物质分裂的通用机制适合于吸收搜索结果的单元格。 IP的作品后，帕夫洛娃（诺贝尔奖1904年）和第二工作梅奇尼科夫（诺贝尔奖1908年）发现AM Ugolev认为的消化问题的研究中，最重要的贡献。亚历山大Ugolev率先研制出物种的理论，或足够的营养，以及从根本上研究消化生理，他的参与被改造成一个新的学科 - 肠胃病搜索结果。 根据人体的消化系统的生理特性，AM Ugolev发现，一个人既不是草食动物或食肉动物：它 - 食果，即对人类食物的种类是水果：浆果，水果，蔬菜，种子，根，香草，坚果和谷物搜索结果。 充足的营养理论是在权力理论的新的一步，显著增加了“均衡”权力的经典理论考虑到消化系统的运作生态和进化的功能。搜索结果 根据这一发现，脂肪，蛋白质，碳水化合物和总热量摄入不是其值的主要指标。搜索结果 食品的现值似乎其在人的胃能力自我消化（自溶），仍然是食物栖息在肠和提供我们的身体所需物质的微生物。搜索结果 开院士Ugolev自溶的实质是，消化的50％的过程是由包含在产物的酶来确定。胃液作为食品的自我消化的机制“上打开”搜索结果 科学家比较了身体的各种组织的消化，保留其自然特性，和组织进行热处理。在第一种情况下，该组织在第二种情况下被完全切割，它们的结构被部分保留，因此很难为食物的消化率和创造了条件有机体的造渣。当捕食者放置胃液和水煮青蛙原油，原油完全溶解，熟只是轻微变形的表面，这是因为：此外，“生食饮食”的原则是平等不仅适用于人，但也给消化系统的大鳄必要的自溶酶，都死了。搜索结果 不仅胃酶，也是整个肠道菌群是专门用来某一类食物的消化，吸收和淡化菌群的重要性简直是不可接受的。搜索结果 这里只是它的一些功能：免疫刺激作用，外来的细菌抑制;提高铁的吸收，钙和维生素D;改进的运动和维生素的合成，包括氰钴胺（维生素B12）;甲状腺的激活，以确保身体用生物素，硫胺素和叶酸的100％。搜索结果 一个健康的菌群直接从空气中氮的代谢，使合成的必需氨基酸的整个范围和各种蛋白质。搜索结果 此外，它有助于白细胞的形成和肠粘膜细胞的扩增续期;合成和转化胆固醇组分（粪胆，koprosterin，脱氧和石胆酸），这取决于主体的需要;提高水的肠道吸收。搜索结果 所有这一切都表明，我们应该更加关注菌群的需求。其重量为2，5-3公斤。 Ugolev院士建议考虑人的分离体的微生物，并强调指出，食物应充分满足了肠道菌群的需求。那么，什么是人类微生物的食物吗？搜索结果 饮食对于我们菌群 - 原油植物纤维。良好的健康和福祉生foodists，显然，这种解释道：他们的食物中含有的纤维比任何其它食品搜索结果的最大数量。 那些谁去未进行高温热处理的食品产品，立即开始超过一个半少睡〜2小时，并在下午它们不困倦。他们已经提高了效率，改善情绪和稳定的出现，取之不尽，用之不竭的热情。搜索结果 在艾赛尼派的福音提到，医人，耶稣鼓励他们继续只吃不是由火触及食品，甚至教他们烤箱蛋糕上的宝石，红炎热的正午的太阳。搜索结果 阿育吠陀建议练习在寒冷季节生食饮食，但维持肠道菌群处于亚健康状态，在50％-70％的情况下，人的饮食中包含粗的粗纤维：新鲜水果和蔬菜，坚果，香草，根
结果 履行我们的菌群粗纤维的蔬菜，并且是“照顾”她的一种手段。然后菌群，进而保护我们免受病原体，并为我们提供所有的维生素和人体必需的氨基酸所需量对我们来说，搜索结果 现在我们需要由人体考虑的肉制品消化过程。由于人体胃液具有比食肉动物少十倍的酸性，在我们的胃里的食物消化8小时;患者，这需要更多的时间。搜索结果 蔬菜消化4小时水果 - 两小时，并在强酸性的碳水化合物如面包和土豆，消化一小时的一个状态。当食用肉，与调整到最复杂的程序身体的其它产品一起，并分配最大酸度胃液消化肉 - 对其他的，更简单的方案搜索结果造成损害。 Upotreblёnnye土豆肉和面包已经消化了一个小时，发酵过程开始，在肚子气的形成。形成在压力下的气体到网守并调用它过早开口，导致薄（十二指肠）癌，结肠癌，连同发酵面包和肉nedoperevarennym得到高酸性胃液，由此中和其微碱性平衡，造成灼伤和销毁肠道菌群。结果<溴> 除了幽门，十二指肠和胰腺开放导管胆，它可以仅在十二指肠的微碱性环境正常工作。搜索结果 但是，如果“谢谢”，从具体的权力和严重侵犯十二指肠食品卫生的基本准则规范逃生，这种情况定期或连续保持，所有的阀门功能障碍和肠道管道变成慢性，扰乱内分泌的器官的工作。搜索结果 这样做的结果是在胃肠道的效率非常低并且难以管理工作在腐烂和从所述主体的内部的分解产物，具有令人不快的体臭的释放。搜索结果 与此同时，我们知道，我们生活不久前著名的克娄巴特拉女王，谁没有吃过的玫瑰甚至鱼皮芳香气味和呼吸总是新鲜的。搜索结果 物种的另一个特征是，保留了它们的生物和酶的特性，以努力保持其中所含的能量在所有生物中固有的功率使用的产品。搜索结果 在十九世纪末，德国医生建议，以确定食物的必要量就其热含量的人。因此，基本热质说被解雇。搜索结果 同时生物体的组织含有能量的另一种形式，其中院士韦尔纳茨基称为生物。在这方面，瑞士医生Biher-纳建议考虑食物的值不燃烧的热值，并为他们积累了重要的能源的能力，在东称为普拉那，也就是说，它们的能量消耗。于是，他把食物分成三组。搜索结果 1.首先，最有价值的，他携带了在其自然的形式使用的产品。这种水果，浆果和水果灌木，根，沙拉，坚果，甜杏仁，谷物种子，栗子。搜索结果 2.第二组的特征在于，能量的适度减弱，他包括蔬菜，植物（马铃薯等），熟谷物，面包和面粉制品的块茎，熟水果树和灌木。搜索结果 3.第三组包括产品的同时引起坏死，热或两者能量的强衰减：香菇，因为无法独立收集太阳能和现有的其他生物的最终能量为代价，长期老化奶酪，生吃，煮或烤的肉，鱼，禽，熏制和腌制的肉制品。搜索结果 如果电源未物种（即如果胃酶不对应于进入食品的主体结构，如果它涉及第三类的产品），能量的需要消化的量，它可大于主体从产品本身得到（尤其是指蘑菇）。搜索结果 在这方面，从你的饮食中排除是非常有用的，不仅非素食主义者，也人为地集中的食品，以及糖，罐头食品，购物面粉和产品从它（用于生物体只活的，现磨的面粉）。搜索结果 还应该铭记的是长期贮存的产品逐渐失去它们所含的生物能量。搜索结果 直到最近，在俄罗斯的食物为主，编写了向往：在自己的产品放在Kazanka的情况融化的清晨俄罗斯炉和晚餐粥和馒头，使蔬菜已采取了必要的一致性，保留他们的消化酶的营养和必要的。搜索结果 Ugolev的Akademik发现胃肠道是最大的内分泌器官重复许多依赖于与肠壁接触食品垂体和下丘脑激素和合成的功能。其结果是，体内的荷尔蒙平衡，因此，我们的心灵和我们的心情状态在很大程度上取决于我们与你吃的食物的质量。