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对视力坚果有利影响
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坚果是视力非常有用的。在这些产品中的ω氨基酸包含防止两种常见的眼睛，导致失明的疾病，以及提高胰岛素的敏感性。搜索结果
据对实验鼠进行的研究，ω-3脂肪酸有助于调节血管的眼神增长。这意味着它们含有这些营养素的产品，保护眼睛免受疾病如视网膜病和黄斑变性。和所述第一和第二相关血管的在视觉器官的生长。此外，脂肪酸被激活的提高胰岛素敏感性的蛋白质。因为它是这些蛋白质的活化被定向到的来自第二型糖尿病的某些药物的效果，就可以得出结论认为，脂肪酸也改善在糖尿病人胰岛素的敏感性。搜索结果
“虽然我们需要更多的研究，我们假设使用的omega-3脂肪酸，可以帮助糖尿病患者，避免不必要的副作用心血管系统，” - 告诉调查人员。搜索结果
为了感受的ω-3脂肪酸的治疗效果，人们需要每这些物质的每天约2.4克。大多数都含有丰富的脂肪酸，这类产品如坚果，亚麻籽油和火麻仁，松子和油菜籽油，绿叶蔬菜等。
