五大功效，当你停止食用糖通知你

结果 康斯坦丁十堰：让我们立即确定糖本身并不邪恶。但问题是，它被添加到几乎所有的工业产品 - 即使是在牛奶搜索结果。 所以，如果你吃了很多加工食品，它几乎肯定会吃很多更多的糖比你的需要。一般情况下，如果大幅减少甜食（用水果代替它们，例如）的摄入量，并停止加入糖茶水和咖啡，那么显然变得更加健康。搜索结果 需要具体情况如何？这里有五个事情会在你的生活发生停止进食含糖意识后搜索结果 1.你会精力充沛搜索结果 奇怪的是，在与糖，或者更糟的是，甜蜜的能量饮料的严重疲劳饮咖啡时间我们很多人。原因很简单：糖实际上返回你的勇气。但不幸的是，时间不长。搜索结果 一般情况下，白糖做的一切让你感到厌倦长期。它会阻止你的身体储存能量储备能力。一旦他消化 - 而这仅仅是一个小时 - 你再次开始打瞌睡。再次，你需要吃或喝甜的东西。搜索结果 这是一个恶性循环。打破链其中只有可能是由于糖的消耗自由基还原。搜索结果 2.你的体重稳定搜索结果 糖会让你吃更多的糖。严重的是，它会导致一种化学成瘾！搜索结果 让我们面对现实：大多数加工食品都含有吨盐和糖，并与他们的身体不断消耗“卡路里»博客。 糖也引发饥饿感，让你吃得过多。这就是为什么“士力架”的效果是非常快的，和快餐巧克力棒后一个小时内，你就可以吃掉一头大象。搜索结果 3.你的肠子将开始配合他们的工作更好的搜索结果 如果你的五脏六腑能和你聊，他们会请你吃少加工含糖的食物即可。搜索结果 你有没有注意到，甜食如厕往往比其他人呢？这不是巧合：肠子摆在首位转换糖。如果食物是太多了，只是没有时间为别的长时间来处理一切，因为它不属于结肠。搜索结果 4.你不再爱甜蜜的搜索结果 这是一个事实：糖让你想糖。如果你没有从你的饮食消除它，那么最终无处不在的欲望订购甜点会发生。你一定会喜欢的水果。而随着时间的推移蛋糕和馅饼会显得怪异的甜味。搜索结果 5.你的皮肤会看起来更健康搜索结果 你没有理解什么是与你的皮肤，发生尽管你“糟蹋”了她的面霜和油膏？这可能是糖盈余从内部破坏它。搜索结果 如果你的身体是一种慢性多余的葡萄糖，皮肤会干燥，并且所有你的身体就会开始覆盖丘疹。这是身体的自然反应。搜索结果 世界卫生组织建议：你应该从糖果越来越的每天消耗的卡路里总量不超过5％。如何保证这一规定似乎并没有任何不寻常的？_爱 从小事做起。只是要注意你吃什么，喝。多少糖呢？也许是时候放弃冷瓶装茶和可口可乐？_爱 当然，这并不容易。但要记住：对糖的依赖就是三个星期。如果你能活下来他们，这种“解放”期之后就不能有太多的东西甜。你会烦死了。搜索结果 而最重要的是：本场比赛是值得的100％，结果 - 劳工。作出努力。