我想共享一个syroedki的故事。

搜索结果 1.我是谁？结果 2.动机过渡到生食饮食。结果 3.第一步骤，以生食，消除饥饿恒定的第一1-3个月的战斗。结果 4.壁垒生食饮食，习惯的力量，打破自己的权力的刻板印象。结果 5.克服对抗本身和周围的人。结果 6.打破平常的食物，定期故障在生食饮食，在第一年。结果 7.第一syroedcheskie餐的饮食。结果 8.失望的生食，无节制减肥，外观恶化的变化，不断恶化的健康状况。结果 9.生食饮食的延续。结果 10.对生食饮食的第二年改善的初步迹象。结果 11.独立食物没有勾兑食品，减肥。结果 12.生活用电，复兴，从第二年健康促进的喜悦，欧洲理事会。结果 13.引进欧洲理事会中的第3年的新鲜果汁。结果 14.液体食品。生活的乐趣。搜索结果 2014年9月，我50岁，在生食饮食2年6个月，移居欧洲委员会48年，突然，没有任何过渡。搜索结果 这是我的故事，生食饮食。结果 我今年48年，我不能看着镜中的自己。在我的心脏，我觉得自己年轻，朵朵和好看的女人双眼发光，这是我35后，而在一个老妇人从童话故事什么的观点想起几年，随着普希金。搜索结果 我开始发现自己在想，停止爱游服饰店，不是因为我不想要一件新衣服，但由于在更衣室里与明亮的灯光和大镜子，你看到所有的赤裸裸的事实毫不掩饰。 48岁勇敢和苏联的重组改革生命和vseyadeniya的结果。搜索结果 镜子不隐瞒任何东西，但强调每一个褶皱，不仅对腹部，在年富力强一种毛毛虫，布满皱纹的脸和眼睛暗淡。一种是很不雅观，结果 谁想要掩饰的东西，并在同一时间挤进更小的尺寸，以抚慰心灵。结果 每次访问这些店铺，所有不再想行的。搜索结果 完全失望自己，甚至前往美容院不再讨好，由于迅速融化的结果。美容了一会儿而已。在很长一段时间追举行的青年，这是所有好（无尽的饮食，桑拿，美发，昂贵的面霜，膳食补充剂，维生素，身体，空腹定期清洗），但一切都是徒劳的，转瞬即逝的。结果 女人是什么48年？所以憔悴存在，直到生命的尽头？_爱 但我还没有一个奶奶和退役。如何做？活还是不活？这就是问题的永恒？结果 退出我提出了一个女儿，她已经一个月过去了，以syroedcheskoe食物，我强烈要求她跟他走，吃有营养的东西又好吃（我承认）。但她坚决维护自己的CE电源线，并在同一时间巧妙地显示，只有从这样的权力优势。知道我的所有物和痛苦，她找到了我一键生食饮食 - 一个复兴和休养结果。 她由瓦迪姆泽兰德“活厨房”，我如饥似渴地阅读，我建议所有的怀疑者，非常激励给了我一本书。搜索结果 因此，2012年2月20日我去生食饮食，我不后悔，同时，不可撤销地过去了。结果 欧洲理事会的前1 - 2年我有意拒绝香肠，肉类菜肴，许多菜烤等，只承认鸡肉和水煮鱼，大多喜欢素食和谷类食品，放弃各种碳酸饮料（非常苦逼的只能经受了意志），而不是水和果汁。搜索结果 首先，它是一个生食饮食是非常可怕的，饿了，冷的和奇怪的。饥饿在最初3个月的感觉是不变的。在第2周是失败2次水煮鸡肉（鸡煮猫时）。在1年的CE，她让她自己一个红色的鱼盐渍，每周1某处时间。真的很怀念的味道熟悉的食物。定期，1次在无酵饼和奶酪，蔬菜汤一个月休息。搜索结果 有时候在假期打破鱼和奶酪，沙拉，希腊沙拉三明治。结果 油炸食品和咖啡的香味只是让我抓狂，我试图让所有的超市快餐边的咖啡馆和部门，拥有忧郁的眼神我通过部门与通常的甜食（蛋糕，糕点，酸奶和更多的人）结果结果 为了抑制饥饿的感觉，我吃了很多水果，坚果，蔬菜（香蕉，葡萄，苹果，猕猴桃和其他许多人。等）饱和。它节省豆科豆芽（绿豆，扁豆，鹰嘴豆，荞麦）。起初我不喜欢这个味道，我试图让他们的各种搅拌机混合谷类如：绿豆芽，西红柿，大蒜，很美味和健康的粥（带着他去上班，午餐）结果
在第一年，我吃豆芽，西红柿，大蒜的混合物。做不同的混合物，冰沙（香蕉，苹果，香蕉，草莓等），制备各种浸泡syroedcheskie蛋糕和切丝干燥坚果杏仁，核桃通过加入不同的水果，杏干，葡萄干和蜂蜜。而生鲜蘑菇加草药和大蒜橄榄油，syroedcheskaya香辣调料（番茄+辣椒+辣椒+大蒜和橄榄油柠檬汁），核桃，大蒜质量（非常满意），沙拉做各种syroedcheskie甜食珠的形式（泡切碎的坚果+蜂蜜+ + Kerob杏，芝麻或椰子芯片obvalyanye），喝杏仁露（在搅拌机中浸泡，粉碎用水和再紧张杏仁）。搜索结果 起初，我是，你可能会说，在商店“织女”健康饮食解决，我买了一切（现场谷类，亚麻粉，角粉，奶酪，奶糖，各种干果，蔬菜，坚果，蜂蜜，海藻糖果）。我觉得我是长期饥饿。搜索结果 某处在半年内逐渐CE我的饮食变得有选择性的。水果和豆类发芽的纯形式早上在晚上加橄榄油和香料，坚果，谷物亚麻，蔬菜通常的蔬菜沙拉，西班牙凉菜汤通过增加草药和芹菜。拒绝糖转向蜂蜜。搜索结果 这是很难吃不焙烤制品，牛奶，酸奶，奶酪，一开始我就无酵黑麦面包代替，那么面包，在第3个月，然后我没有他们相当舒适。搜索结果 我对一个初学者原料foodists的意见，倾听你的身体，它会告诉你到底是什么就是了。结果 我的体重从大小48下降成为42日的决议。脸和脖子跛行，突出了许多新的皱纹。我惊呆了自己，向外我就像冰冻饥饿和疲惫症的祖母从列宁格勒围困。取而代之的能量，我觉得更累。加剧了我的病，关节痛，胃，脊柱，肾脏，溃疡口腔，咽喉肿痛，感冒，感冒疮等结果 为了保持自己的身体，我开始练习瑜伽，参加一个健身俱乐部。在CE从事Bodyflex之前，泼冷水每天的基础上。结果 熟悉和工作公开嘲笑我，所以我带来了我自己。有同情心试着喂我，尤其是试图接近的朋友。搜索结果 有时，在我看来，生食饮食不适合我。有好几次我想回去饮食习惯和“健康”。相反，对于复兴的CE我加重了他的病情。结果 但是，强大的动力，活力克制我，我坚持CE。搜索结果 2012年11月下旬，我通过了体检和其他内部恐怕就会发现所有我的病，我没有通过正常的体检。但出乎意料的是，验血在我的整个寿命长是最好的。它是在我生食饮食的历史上最大的加分。搜索结果 渐渐地，我的身体被清除​​杂物，毒素，趋于饱和快，食少。部分已在2倍减小。所有加重了，走了疲劳的疾病，开始感到能量爆发。当我以前下班回家，被掏空了下来，在他的睡眠，早晨忘没有睡不休息，我起身去上班了。结果 所以，现在我注意到停下的时候，下班后，很多事情可以在家里做，不腻。这项工作给我带来的快乐，不再有慢性疲劳之一辜负沙发的斗争。搜索结果 从第二年，我渐渐monotrofnomu的食物，尽量不要混用水果，发芽豆类蔬菜，废弃的盐和调料的谷物，除了苦辣椒。拒绝蘑菇。中断没有，除了节假日故意（奶酪和橄榄希腊沙拉蔬菜）。身体已经变得更加强大和无生命的产品都非常迅速消除。当热被加工食品，你能感觉到它，没有在胃部不适，粘土质量的感觉沉重。在那之后，我想卸载，清理。搜索结果 我注意到，如果强行占原料foodists吃煮熟的食物（在路上，出差等），这样的拷贝，供沉积在第二天，你醒来后肿胀，肿胀的脸，可与体内的中毒进行比较。这是更好地安排一天饿，卸载和大有裨益的有机体。结果 只有在第三年，我觉得身体的外部复兴。体重开始恢复正常，身体立正站好，从胃和幼虫不见了，拉着脸和脖子，皮肤的背面的新鲜度，细小皱纹消失，眼睛一亮。情绪有所改善。总是开朗和新鲜。在梦中给定的时间少，早起。有生活的味道。购物之旅变得快乐。我开始让自己外部和内部。结果 现在，我在路上对鲜榨果汁的液体饲料。结果 一天三次我喝从苹果，胡萝卜，甜菜新鲜果汁。结果 这是很好的感觉像一个巨大的变化。而这仅是复苏的一个新阶段的开始。我还没有来......结果 我不搅动生食饮食，每个人都有自己的路。结果 祝大家幸福，万事如意！