,让幸福的感觉的产品。


搜索结果 一,深绿色蔬菜。深绿色叶菜类蔬菜中含有丰富;叶绿素,它实质上是一种液体的太阳:光。它是在植物中发现的一种物质,使他们能够吸收太阳:光,并将其转换成可用能量搜索结果。 当我们吃的都是深绿色蔬菜,羽衣甘蓝一样芥蓝,西兰花和叶用甜菜,填补我们的身体相当于种植血 - 很组件,提供种子开花,并采取适当的形式的能力。化学工厂,叶绿素的“血液”,非常类似我们的血液,并在使用5有助于我们吸氧气和呼吸到生活的每一个细胞。叶绿素也非常清洁和消毒药剂。搜索结果 2.种子和坚果结果 (特别是亚麻种子,嘉,杏仁)都满好脂肪,纤维和植物蛋白。他们是一个不错的零食和美妙的补充沙拉和谷物。这是大脑和好心情极好的食物,由于ω-3,钙,磷,铁,镁,锌,铜,维生素B1。所有坚果和种子浸泡过夜。从此,他们变得​​不那么干燥,更容易消化。搜索结果 3.姜黄。这个印度香料黄色具有强大的抗氧化性能的一个巨大的数字。姜黄免受自由基造成的损害我们的细胞,并有助于从代谢的最终产物净化身体。另外,它作为用于清洁肝脏,帮助摆脱任何有毒物质和化学化合物,它们是停留在它的一个极好的工具。搜索结​​果 4.缓慢的甜味阿育吠陀与相关善良,爱和喜悦。因为糖作用在身体和情绪负,就可以与蜂蜜,其中富含微量元素和不引起胰岛素的浪涌来代替。根据阿育吠陀,蜂蜜有一个变暖的财产,支持健康的新陈代谢,迅速穿透组织。所以,如果你喝凉茶勺子一点糖与蜂蜜,中草药的效果可能是可见的了。请记住,热量,不推荐蜂蜜,否则就变成糖浆。搜索结果 5,不要忘了其他有益的脂肪。吃鳄梨。吃橄榄油和椰子油。脂肪喂养我们的大脑,也就是60%是由脂肪和帮助平衡我们的荷尔蒙,没有这一点是很难实现的快乐。搜索结果 瑜伽杂志。纳迪亚安德烈耶娃

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