灌洗 - 冻结生foodists冬季的一种方式 Bashny.Net

搜索结果 让我们看看历史。良好的健康Rusich一直羡慕来访的外国人。当然，影响的因素很多健康，更主要的提到的来访“维京人” - 俄罗斯浴。尤其是在冬天。 Napar Rusichi在浴，并在孔！没有下一洞，所以趴在雪地上。然后再次飙升！从这个过程的任何疾病从苍蝇身上离开！然而，重复这个过程在我们的小公寓更困难。但是，不要绝望。搜索结果 更换槽液可部分简单灌洗。搜索结果 首先，温开水。当使用体 - 热水数分钟，再用冷水分钟，再热，再一分钟冷几分钟。而刚刚十分钟。如果你有时间，可以和更多...搜索结果 公正？非常！但神奇的疗效在于这背后的简单性。下面是改进的短名单，这将发生在你的身体与常规，每天好，采用对比淋浴。结果 1.激活所有的代谢过程。结果 2.通过增加血液循环，身体的新陈代谢的速度提高。结果 3.周身集中清理。结果 4.加强心脏和血管。搜索结果 然而，一些来源声称经常使用造影淋浴的增加血液中的红细胞和白细胞的数量，电荷体内，正常体重的正常化，心律失常消失和很多很多。然而 - 良好的搜索结果。 的综合作用是改善健康状况，提高工作效率，甚至......身体的复兴。搜索结果 一个对比淋浴的这种影响很容易解释。皮肤 - 人类的最大器官。和教练一个对比淋浴的皮肤，我们必须给予快乐和训练全身。搜索结果 然而，这是必要适当进行一个简单的过程。这里的主要原则 - “不伤害”。如果你跳的压力或肿瘤，心脏疾病，血管收缩，血压 - 总是与你的医生咨询搜索结果。 好了，我们走吧？结果 1.增减水温逐渐，每个步骤。你的身体必须是“炼成的”，习惯了大的温度对比。结果 2.首先nezhimsya只是温开水送下。随后几分钟包括热。发热体应该是酷比长得多。个冷水澡要好纷至沓来。推翻冰水桶举过头顶......哇！结果 3.开始冷却身体（浇注）应始终在最前面。结果 4.在任何情况下，不能把自己的寒意（冻结）！快乐和舒适的主观感觉 - 这是程序的正确性的主要指标。无需应变应变和意愿，有损健康！放松和享受。结果 5.对比度阵雨晨练后，在上午最好的拍摄。这时候，身体回暖，气血运行速度快，洗掉身上的汗液不能伤害！结果 6.洗澡后擦自己一定强烈硬的毛巾。这既是一个额外的按摩和皮肤微循环的刺激。搜索结果 您可以增强治疗和心理方法的效果。如果灵魂哼着歌，心情会显着上升。如果这仍然说：“我的身体清洁，调理和年轻”或诸如此类的东西，效果简直是惊人的搜索结果！ 还有一句话。一个对比淋浴的治愈效果只与时间来实现的。但是，你会发现它非常快。如果你使用一个对比淋浴会进入到你的习惯，正面效应将持续zhizn.No其余的人早就注意到，不仅还原浇结果 血管通透性和标准化的血液流动。搜索结果 非常冷灌洗高于一切的主要作用是能量体，它也有自己的船只饲料的影响。并从他们的地形能源福祉直接依赖，因此有关机构的身体健康。搜索结果 人们能够感知的能量体，怎么看灌洗后恢复其形状和大小，可再生能源流动，伤口愈合，更加强人力生物场，这意味着加强保护能源的影响。并且，其结果是，刺激了细胞和身体的器官再生的过程。结果 使用和健康保健！