我们的身体是家庭对微生物

搜索结果 这创造我们菌群细菌的居住地是肠。通常情况下，他们家的一个人大约两公斤。搜索结果 正常的肠道菌群细菌组成一个长长的清单，其中的主要原因 - 大肠杆菌，双歧杆菌，乳酸杆菌和肠球菌。细菌废产物在体内是各种有机酸（乳酸，琥珀酸，乙酸，甲酸），蛋白质，氨基酸，烟酸，叶酸，维生素K，B1，B2，B12。名单还没有结束。以上所有产品供电的主机。并做微生物喜欢作为动力的植物纤维。搜索结果 但是正常人菌群，遗憾的是不常见的在我们的世界。相反，我们可以谈论猖獗的菌群失调。因此，一个健康的菌群的形成 - 过渡到生食饮食搜索结果的成功 要确定什么样的菌群是首选的和恰当的我们回到基础知识和学习的新生婴儿是由微生物，这是由大肠杆菌为主形成的。它们是人体免疫系统对病原体的建设者和战士。搜索结果 并且已知，对于某些食品的渴望是由我们的微生物来确定。双歧杆菌 - 例如，对甜食的渴望由发酵微生物的，对蛋白质的优势来确定。至于大肠杆菌，它喜欢的水果和蔬菜，蛋白质来自植物，甚至，是感觉不适。搜索结果 但是有一个既定的微生物体，甚至改用生食饮食后，仍然需要平常的食物。这也难怪，在早期阶段，许多人宁愿水果和食品集中 - 坚果和干果（蛋白质和糖）。那些谁喜欢绿色和根源人的单位。搜索结果 因此，留下饮食水果和坚果的优势，身体不建立正确的菌群，它继续喂老人。因此，频繁的“危”，一种已灭绝的眼睛，皮肤偏黄色调，“来势汹汹的”胃病牙齿和头发，作为一个后果 - 乐观的丧失搜索结果。 所有这一切保证要避免。虽然具体的人类饮食 - 这是水果，但正常菌群会被正确形成，如果饮食是基础的绿色蔬菜。这些产品不支持的发酵，含有更多的纤维。搜索结果 此外，水果有时不够成熟或过熟。他们常常人为地“成熟”。这将不利于我们的友好微生物和体作为一个整体。并与蔬菜和草药等不发生，如果他们都长大了，你准备进入食品。搜索结果 如果你遵循这种供应方式，在不久的将来将是积极的变化是明显的。停在肠道内发酵，不断渴望拥有消失，牙齿和牙龈会变得更强。此外，蔬菜更便宜，更方便。该微生物会很高兴，你的心情会随之提高！ “