库里纳梅德伦诺伊

(英语).

是的,你可以这样叫一套规则一个现代文明人准备写作。现代热处理和罐装食品会破坏一个人,然后他期望100%的癌症.

让我们想想,身体是否健康,工作是否没有失败,因为每天都得不到正常活动绝对必要的相当数量的维生素和化学元素? 显然不是。此外,恒定性不足还使身体受损,为急性和慢性疾病、烈性饮料和吸毒上瘾创造了条件。

是否有许多人生活在维生素和微营养素缺乏的条件下? 是的,它几乎是发达国家的全体人口,相当繁荣,吃得如此科学而奇妙,以致其他较不繁荣的国家羡慕它们并试图达到标准。食品有自己的“高消费”标准,这与健康饮食不相符合。

不久前,法国科学家从自然学家的角度开展了一项非常有价值的工作:他们在计算机的记忆中奠定了关于法国人所消费的主食,菜肴和烹饪产品的化学成分的各种数据. 机器“知道”科学规定的蛋白质和脂肪、碳水化合物(苏加和淀粉)、维生素、矿物盐(宏观-n微元素)的规范。她被命令去决定一个法国人吃什么和数量,如果他不想享受他的法国菜,而是科学地吃,确保他的健康. 最初的数字是一个变体,为法国人推荐的热量为2,500卡路里,另外2000卡路里(科学为老年人规定)。第一种情况是,无论智能机器尝试了多少努力,它所编的菜单中没有一个能满足人类对维生素和微量元素的需求超过80%,而第二种情况——只有50%。

(英语).

别以为法国菜很糟, 最好考虑一下那些没有如此广泛的食物选择的人如何获得微量营养素和维生素。如果我国人口生产出越来越多的含有减少的维生素的精炼食品,而且这些食品几乎不含有纤维物质(可分辨的多糖类多糖类药物),那么,我们想要获得什么样的健康,而这些物质在科学上被作为“可碎物质”而排除。迄今为止,甚至推广使用含有一些这些饮食纤维(bran)的暗色品种的面包也没有取得太大的成功.

目前医科大学的教科书推荐了25克成年人的饮食纤维 — — 这种日用量被认为足以维持健康。但研究人员已经清楚地看到,这个数字应该增加两倍。根据俄罗斯社会科学院卫生部的Proctology研究所,全国约40%的成年劳动适龄人口因食物中纤维含量低而患便秘,并因此患有肠道分泌、多肽和癌,以及阴道和出血开肠的肝炎。但并非只有如此:食物中缺乏纤维,导致心肌硬化、糖尿病和胆石病。

在药店等几分钟听听最常问的问题会是沉船的树皮和其他泻药向公众生产和销售小麦Bran作为食品添加剂才刚刚开始。必须明确他们的卫生要求,并教育人们正确消费这些要求。营养科学认为必须实施全联盟产品维生素化综合方案. 人工维生素和半成品和成品的添加剂旨在在一定程度上改善状况,从而改善人民的健康。但先放弃自然食物,自然食物具有所有必要元素,再尝试改正错误,这是否明智?

因此,科学对文明人的现代饮食的判断被缩减为三分:这种食物缺乏维生素,矿物质(或盐类)和饮食纤维(也叫纤维或纤维素). 纳图尔主义者自己选择了这个问题最简单的解决方案:不等待科学中关于食物维生素化的建议得到落实,返回到自然食物中去,其基础是生沙拉,而这三种元素的不足问题本身就消失了:生植物食物中含有大量现代文明人食物中灾难性地缺乏的物质.

但我们吃一些世纪以来的传统农业和食品工业提供的食物直到我们觉得需要改变 Naturopaths认为,在收音机的报刊上向大众提出的营养方面的建议只是针对商品销售. “这种有害的宣传迫使人民像以前一样盲目地准备食物来满足他们的口味。因此,我们认为这些给人们的建议实际上是犯罪, 美国的Naturopath G. Shelton 在他的著作 Orthoprophy中说。