“10门幸福”由M.皮埃尔Ducane

搜索结果皮埃尔Ducane - 世界著名的营养师，根据其提供数百万女性的制度，在世界减肥。但他仍然合适，严格遵守自己的饮食规则。网站 STRONG>发表文章森雅Tatarnikova，这是幸运地获得与主本人熟悉。搜索结果 我与他从未谋面 - 当我在非小说类作品的展览看到，Ducane先生隐约的东西让我想起路易·德·富内斯的：小，薄，精力充沛，有点紧张，可笑。在法国的微妙与聚集一堂，聆听他的演讲听众进行通信。但有必要去谈论它，从在变脸超市白糖，泡打粉：“多少钱，怎么饼干许多包你在一周内，吃的夫人？哦，我的上帝！»博客 搜索结果 山姆试图Ducane 避免糖和白面粉 STRONG>备至 - 他坚信的关键是良好的健康和苗条的身材。小吃上一个苹果或使蔬菜和奶酪萨瓦（法国奶酪脂肪含量最低的），自制燕麦饼三明治。饮料大量的水。搜索结果 Ducane很少谈到自己的减肥系统会议（他的书“我不能减肥”已售出1000万册，已被翻译成32种语言）。相反，他分享重要的是，在我看来，监督并就如何减肥，保持苗条的身材很棒的建议：搜索结果 “多年来，我一直行医 - 而且越谈与患者，更深层次的理解，其中许多人的根本问题是没有超重。我来到了结论有十门，幸福，安心，放心。和食品 - 只是其中之一如果他们大多是封闭的，我们得安慰食物..我们的目标是分析什么大门紧闭，并尝试打开它们。这些门搜索结果的食物 STRONG> - 给人活下去的欲望和带来快乐，因为进入食品会增加血清素的激素愉悦的量体。 关系 STRONG> - 所有涉及到男人和女人，父母和子女，家庭的关系。记住你的状态，当你在恋爱或有一个家庭出生的宝宝的欢迎 - 您在第七天堂的感觉。 社区 STRONG>位置 - 工作专业中，你有能力，最喜欢的事情给自尊，快乐，幸福的感觉。 您的首页 STRONG> - 在你感到舒适，安全的地方，你有机会休息和充电电池。 动作 STRONG> - 所有你的身体做（走运动，跳舞，游泳），它也有助于激素血清素的快感的发展。 自然并与动物交流，看着他们。我们也自然和森林接触儿童，海减轻压力，使我们的生活的愿望。 游戏 STRONG>唱歌，看你喜欢的电影和电视节目，游戏，跳舞，讲故事 - 所有中，我们尝试新的掩码，玩别人的生活，给我们带来快乐和幸福的感觉的情况。 属于该组。 STRONG>这可以是一个圆形裁剪和缝制，满足每周一次，或文学，政治爱好者协会等。重要的是，属于这些人的自尊意识，让你充满喜悦。 灵性 STRONG> - 所有这一切都与更高的权力有关的，神圣的。 健康 STRONG> - 我们不能没有她，而她也给我们五羟色胺，给人住的实力。请检查已关闭的门是什么您打开并试图打开所有 - 建议德。 20分钟的步行路程，每天 - 你可以从最简单的开始。这将有助于增加血液中血清素的水平，并赐力量每天早上喜悦下床，期待新的一天。
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