如何轻松地学到什么

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中国 去年我成为一个早起的人，学外语，读5倍书比以前能压倒。乍一看，我投入了大量的努力来达到这样的效果。但事实上，这没什么特别的，复杂的我没能做到。搜索结果 我帮助这4个原则，结果搜索结果不要急于把他的头的漩涡:.结果 尽一切慢慢的当我开始修炼，那么我犯了一个大错。所有我把一个相当高的标准前面的时间：下床的，不得迟于6日上午，阅读每周至少一本书。之间我想要实现的，而事实上，我能区别，是如此之大，我每天更接近到什么是扔了。搜索结果 但后来我发现的进展情况小胜为代价来实现的。并制定战略。它是专注于每一天的特定动作的重复 - 当我试着不去关注它会多么有效。换句话说，在第一时间的量，然后质量。搜索结果 这就是为什么我开始搜索结果结果 临睡前阅读：。单页 STRONG>搜索结果 首先，我睡前（更多，但如果它变成了掌握的唯一，我已经考虑过这个成绩经常发生的情况）只读了一页。当这种习惯是根深蒂固的，我找准定时器和阅读15分钟。最后，我在睡觉前和另一半小时，早上看了半个多小时。搜索结果 对于比较：在2013年我读了7本。 2014年 - 22。2015年 - 33.这比在2013年搜索 学习一门新的语言更近5倍：一是每天早上教训 STRONG>搜索结果 有一次我正在学习法语，而是将其视为肤浅的东西。当我决定，我想提高我的知识，它的早晨咖啡中已成为学习上听歌的网站一个教训。搜索结果 在一个会话只需5分钟，将作业并不复杂。然后，我一直想了解更多 - 两个，三个，有时甚至四五教训，如果有一种心情。我也一样，因为它横空出世，但一个教训 - 当然搜索结果 现在，根据二人，我自己在法国的约41％。这是一个了不起的成就，当你考虑，在这种语言年初投入每天约5分钟 ul>搜索结果关注的东西odnomChut如果不是对我来说最困难的 - 不喷洒。我总是有那么多的雄心勃勃的计划，如此大的热情，在尽可能多的愿成功。但每次我试过一次自己灌输一些习惯的时候，都是以失败告终。而事情是，我们的大脑是很难把重点放在几件事情一次。所以我有一个新的规则：只有当我带来的技能全自动，我可以采取一些新的东西。例如，只有习惯睡前看书，我就开始密集与法国处理。当对法国人的任务没有做任何工作，我把重点放在如何训练自己早起。搜索结果 有时一个事实，即技术人员是固定的，这需要很长的时间。最重要的是，我是早上6点磨损与上涨。四个月（4个月！）我试图找到一个合适的办法，跟踪你的进度，并谈了一个朋友的成功，他们的帮助只是无价的。搜索结果 现在，我是一个早起的鸟儿 - 早醒没有任何警报。为了达到这样的效果，这是不容易的，但它是值得的。搜索结果 据认为，作为一个整体来开发一个新的习惯要加或减66天（即20个月）
中国消除隔阂:.，你需要就在眼前一切我已经注意到这对我来说是很容易与日常任务，以应付在必要的时候为他们实现的东西都在附近。例如，对于早晨咖啡，我一定带着手机 - 所以我习惯自己经常法语。或spodvigut自己睡前，当我的书正趴在床头柜上读取页面我要容易得多。搜索结果 我的一个计划，2016年 - 更经常弹钢琴。现在，我坐下吧，当我有一个脾气，但是这还远远不够，这有明显的进步。然而，我注意到，我吸引到作为一个钢琴附近打。现在，我把它放在客厅通向厨房的门旁边。现在，当我等待我能玩到熟食，或当我去厨房日常小吃。搜索结果 即使在2016年，我想更多的锻炼。此外，我注意到，如果我在的形式为培训日上午，我去跑步的愿望。因此，即使在晚上，我需要准备我穿的衣服，惊醒
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现在的新习惯的收购成为了我的一种爱好。我被你可以多少学思想的启发，小步前进。
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