"ENERGY松露" Bashny.Net

" \u003cBR/\u003e\r\n\u003cBR/\u003e\r\n令人难以置信的是营养丰富，含有丰富的蛋白质，纤维和良好的质量碳水化合物的糖果，使用它可以不断地尝试配方。\u003cBR/\u003e\r\n成份\u003cBR/\u003e\r\n60克生杏仁的\u003cBR/\u003e\r\n40克生开心果（或榛子，山核​​桃或通常百克螺母或它们的混合物或60克低筋任何烹饪螺母奶后 - 然后将类似于糖果点心塔特）\u003cBR/\u003e\r\n70克日期，浸泡\u003cBR/\u003e\r\n25克杏干（李子干，葡萄干，无花果，或不同的干果的混合物......一切，让你的想象力和冰箱），浸泡\u003cBR/\u003e\r\n2汤匙（30克）杏仁膏（或花生酱或任何其它果仁酱或椰子膏（甘露））\u003cBR/\u003e\r\n1汤匙（8克）被粉碎的亚麻籽\u003cBR/\u003e\r\n1汤匙（8克）原油可可粉的\u003cBR/\u003e\r\n1汤匙（5克）椰子\u003cBR/\u003e\r\n海盐\u003cBR/\u003e一撮\r\n可选 - 1茶匙螺旋藻\u003cBR/\u003e\r\n芝麻，椰子，可可粉，正大种子，大麻种子，赛茶等。用于喷粉（我没有包括除尘的营养成分计算）; \u003cBR/\u003e\r\n\u003ca name=\"cut\"\u003e \u003c/A\u003e \u003cBR/\u003e\r\n研制\u003cBR/\u003e\r\n到了晚上，泡在温暖的饮用水全部生坚果;烹调前，冲洗和抹干用纸巾; \u003cBR/\u003e\r\n印章在搅拌机所有的坚果和籽屑进入或离开小块核桃和重新加载在一个单独的碗所产生的混合; \u003cBR/\u003e\r\n现在研磨与其他干果搅拌机日期; \u003cBR/\u003e\r\n到干果在搅拌器将所得混合物，加入切碎的坚果和其余成分并混合在一相当均匀的厚粘面团一切; \u003cBR/\u003e\r\n发送所得的面团在冷冻机冷却10分钟; \u003cBR/\u003e\r\n湿手将面团擀小丸子（我得到了12这个号码成分的）; \u003cBR/\u003e\r\n这些球随意可在芝麻，椰子片，可可粉，正大种子，大麻种子，赛茶等卷; \u003cBR/\u003e\r\n保持有用的能量糖果放在冰箱里，并根据需要在白天或培训震前给他们充电; \u003cBR/\u003e\r\n尽情享受吧！\u003cBR/\u003e\r\n\u003cBR/\u003e\r\n烘焙 - 是健康和美味，有用的烘烤 - 双胞胎它zdrOrovo，健康又美味。但无论多么诱人妩媚没有，例如，声称羊角面包，甜点syroedcheskie仍然是我的最爱。嗯，这是他们如何不爱？！时间它们的制备 - 至少，使用的成分 - 最大:) \u003cBR/\u003e\r\n\u003cBR/\u003e\r\n我认为这腓尼基和坚果甜点下午经典之中我并不感到意外。而一些和击退。对于那些谁仍然回避像火卡路里的日期，香蕉和坚果pepeshek行列了。是的，他们总是会在任何时候。这很好，因为任何流行的话题总是被神话，传说和恐怖故事所包围，这样就实现了很多的东西都来生活。更正确的说法 - 成长。营养也不例外。念及吃，建设与食物的和谐关系 - 这是一件理想的应该寻求不亚于打造一个完美的身体。 PP不再是只有当你与你的饥饿感和情感的朋友节食，不关闭他们的“虚拟»，对食品从AP强加的社会成见的真身的需要加以区分，吃自己喜欢的天然产品，同时保持理智和思想的清醒。然后卡路里日期为你 - 最好的天然营养甜味剂和生坚果 - 蛋白的完美来源，健康的脂肪，维生素，矿物质和抗氧化剂\u003cBR/\u003e。\r\n\u003cBR/\u003e\r\n尽管甜品都司空见惯的想法，与你我这些的同时，一如既往，这里的食谱，你可以改变和意愿，偏好和食物在厨房里的可用性变换理想的比例分享他最喜欢的选项。正如我在饮食的食物，如甜食不仅味道鲜美，而且也很有用。这只是一个什么样的情侣天上的东西的一部分，这些珠子全天然原料制成的将丰富你的饮食：\u003cBR/\u003e\r\n\u003cBR/\u003e\r\n维生素B：B1，B2，烟酸，维生素B6，叶酸\u003cBR/\u003e\r\n维生素E \u003cBR/\u003e\r\n钾\u003cBR/\u003e\r\n铁和钙（尤其是杏仁）\u003cBR/\u003e\r\n镁\u003cBR/\u003e\r\n\u003cBR/\u003e铜\r\n锰\u003cBR/\u003e\r\n磷\u003cBR/\u003e\r\n膳食纤维（纤维素）\u003cBR/\u003e\r\n蛋白质\u003cBR/\u003e\r\n健康脂肪：Omega-3的椰子\u003cBR/\u003e的，ω-6和MCT（中链甘油三酯与长链）\r\n简单和复合碳水化合物\u003cBR/\u003e\r\n抗氧化剂：与使用原始可可，可可粒或茶喷粉比赛时，他们的内容变得简单惊人;）\u003cBR/\u003e\r\n\u003cBR/\u003e\r\n由于配方坚果，关于他们分开的几句话。我记得很多喜欢油炸果仁 - 空微量营养素（维生素，矿物质，抗氧化剂）的热量，焙烧后使用它们而言，遗憾的是不存在。但原油（干），坚果，尽管缺乏热处理和胃肠道运输保存利益的吸收不良，留下沉重的感觉在胃中。这是因为聪明的性质从而保护在恶劣条件下生长，那里是没有水分干籽。为了“唤醒”那些藏在坚果的肠子刚好够营养诉诸浸泡。在流水下洗涤，坚果填充在夜间用温饮用水 - 所以运行复兴机制，作为更积极的酶和核桃仁结构的结果，从复杂的变化到简单，“露出”一大堆营养素。现在，我们的身体是可用的公用设施的整个范围 - 从脂肪酸抗氧化剂;）\u003cBR/\u003e\r\n\u003cBR/\u003e\r\n和糖果，还有，所有的巧克力甜点是此类superfudov罂粟和螺旋藻一个很好的基础 - 这些都是一些食谱，他们的存在不仅提高了味道。所以，我可以拥有百年％的把握​​，这样的糖果 - 对他人的爱与螺旋藻的最佳良方。我会添加这个美妙的superfude更多信息，吃，尽管所有美妙的健康素质，许多可以的，因为它的味道很困难。因此，在这样tryufelki不仅可以无伤害自己的口味添加螺旋藻，但他们的富集。连我三岁的女儿吃这些糖果螺旋藻。老实说，这是说了很多！如果他们的颜色 - 他们被描绘在中间 - 迷茫，他很容易被掩盖砂砾。至于我，因为螺旋藻糖果的味道，如果不优雅，肯定是不平凡的。同样的，顺便说一下，并在比赛中利用茶叶作为甜食摘心。一般情况下，我经常用这个茶点心的准备，所以在这里它是在这样一个成功的配方syroedcheskih所有 - 撒，给平时百胜不寻常的味道，享受得到存储在无热处理中的每一个抗氧化剂的马剂量。"