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目瞪口呆的20对事实的维生素和矿物质
正确的饮食维生素，你可以添加自己10年的生活！即使是最奇特的食物组合可能不包含所有必需的维生素和矿物质，但在某些产品的营养物质的浓度要高得多。网站 STRONG>为您提供一个选择有关的维生素和矿物质短有趣的事实。
最近的研究表明，尽管钙，也是很好的骨骼，但维生素K是更为有用。再见，牛奶，你好，香蕉！ 1912年，波兰生物化学卡西米尔·冯克首次推出了维生素的概念。他称他们«至关重要胺»即 STRONG>«胺的生命。“一些研究表明，霜”Mederma“（含维生素E和洋葱提取物）是疤痕的愈合实际上毫无用处。与维生素E的皮肤接触会引起人们的约30％皮炎。缺乏碘可引起甲状腺疾病，其中，所述颈部肿。它也可引起在儿童的生长放缓。 以弥补缺乏碘的使用碘盐的介绍，从那时起，地球的平均智商也增加了。 STRONG>在男性体内维生素D与睾酮相关。一个人接收阳光越高，睾酮水平越高。如果您在阳光下举行的香蕉，他们会增加D. NASA使他们的宇航员吃粘土加强在失重状态下骨骼的维生素量。通过在粘土矿物的组合，包含在其中的钙吸收比纯钙更好。在极端情况下，从松针茶可以是维生素C，它在围困期间表现列宁格勒的居民来源。它也被认为松针防止坏血病。 与演员的场面通常使用可卡因乳糖粉。在不耐受的情况下乳糖粉使用维生素B. STRONG>吃北极熊肝脏可以杀死你，因为维生素A爱斯基摩含量极高，通常屠宰，以避免被狗被吃掉后掩埋肝脏。以获得钾过量，有必要在30秒至吃400香蕉。锶是与钙的元素，有时规定的骨折的治疗，并加强骨骼。在某些情况下，它是比钙更有效！ 即成辣椒含有比服务橘子400倍以上的维生素C。 STRONG>如果名字维生素给E缺少字母K，因为根据缺字母维生素要么维生素B亚型或错误的结果。糖蜜或黑色糖蜜，极有帮助，但食糖生产的副产品。它含有显著量的钙，镁，维生素B6，钾和铁。 九烤土豆含有足够多的卡路里，每天必需氨基酸体重约65公斤的人更多。 STRONG>许多研究表明，维生素C等多种补充剂不减少感冒或流感的风险。 1990年它被创造了“金饭碗”，用维生素A，有助于在许多国家预防儿童失明的丰富，但被拒绝，由于对转基因产品的偏见。土豆是非常有益的。如果你只能吃土豆，你不会有足够的钙和ω-3，但你得到了很多的营养素比他们想象的。枫糖浆的四汤匙含有比同量的牛奶更多的钙，比香蕉多的钾。
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