这7个常见的食物禁止再度升温！

鸡肉 H2>许多俄罗斯的冰箱可以找到鸡肉菜肴。这是蛋白质的来源，很容易消化，各种烹饪鸡肉的选择是惊人的。但是，你不能重新加热鸡，因为这改变的蛋白质，这反过来又可以对消化产生不利的影响的结构。

提示：水煮或烤的鸡是完美的沙拉和烤里脊或鸡肉汉堡的剩余一块冰冷的使用三明治
的准备。

蘑菇 H2>蘑菇 - 该产品是对身体非常困难的，因为它甚至不推荐用于儿童四年年轻。然而，我们不应该忘记，蘑菇是植物蛋白的重要来源，因此，如果您限制肉类的消费，一定要包括他们在饮食，但没有二次热处理，其结果是，不仅降低了它们的用途，而且还改变了营养成分。这样的变化可以引起胃痛和腹胀。

提示：：我们建议作为酱汁热面条或煮熟的土豆，只是通过添加，例如沙拉冷用炖蘑菇，青菜切碎
。

鸡蛋 H2>我们一致认为，鸡蛋 - 我们热较少的产品。然而重要的是要知道，重复暴露于高温下不仅改变了味道，使得蛋不是很开胃，也显著影响组合物。许多属于蛋化合物变得有毒，健康，甚至引起中毒造成不利影响。

提示： STRONG>煮鸡蛋完美配合众多沙拉和三明治，甚至，但炒鸡蛋和炒鸡蛋是准备
后最好不要离开，并在那里。

土豆 H2>非常滋润和许多产品的喜爱，然而，再热失去他们的口味和有用的属性的最实质性的部分。这就是为什么我们建议您不要冒这个险，并专门煮一顿饭土豆。

提示： STRONG>最简单的方法来重新使用水煮土豆是冷的，做沙拉出来，但炸土豆和土豆砂锅 - 一次
菜。

甜菜 H2>另一个蔬菜在我们今天的名单抓住，它是一种甜菜。在这样做的甜菜涉及独特的产品，在初始加热期间不丧失其有益的性质，以及西红柿。但加热的结构和组成甜菜，这可能会导致严重的健康问题，尤其是经常使用本产品的显著影响。

提示： STRONG>对于基于甜菜汤，比如，例如，汤中，正确的做法是分批做饭，但煮甜菜根，还有沙拉许多食谱。不过，如果你想从这个根最大的利益，添加原料甜菜沙拉和各种果汁。

芹菜 H2>许多家庭主妇喜欢在汤或蒸熟的蔬菜加入芹菜。但反复包括在芹菜元素的热处理后，并改变其结构和变癌变。随着不断使用这类食物有严重的疾病的风险，所以要密切监测是非常重要的，不仅为你吃的产品，而且他们的制备方法。

提示： STRONG>很多基于芹菜奶油汤是非常美味和寒冷，所以一定要尝试
。

菠菜 H2>菠菜是对身体非常有益，因为它包含了很多有用的维生素和矿物质。特别是，我们喜欢这种绿化那些谁引领健康的生活方式，并仔细监测营养。菠菜，炖酸奶油 - 最受欢迎的菜肴之一，完美的米饭或面条的配菜相结合，但不能重新热一下
。
提示：，以获得最大的收益，我们建议在它的自然形式使用菠菜，加入到沙拉和果汁，并已煮熟的菠菜可作为一个酱或冷的小吃
。


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