光长被扑灭,一个响亮的邻居关和电视机铸造阳台。但睡眠也不会去。
因为你...
肩背疼:
理想的是睡在你的背部:因为肩部是空载。但是,如果你真的想躺在你身边,放一个枕头在她的乳房丰满,女人还是企鹅的面前。而他们 - 一个伸出的手
。
火灾返回:
还击!或者至少趴在他的背上时,在你的膝盖推,一个小枕头下你的下背部和轧制毛巾卷。这会缓解你的痛苦。在其一侧翻身,抱你的膝盖之间的枕头。在在后面睡觉腹部疼痛,不建议。
胃酸倒流:
所谓投酸性胃内容物的状态进入食道。为了避免醒来烧心,避免睡在你的背部。并把它放到床上下足了煎饼的头部从杆到腿睡眠期间头部下方。
疼痛颈部:
高枕会使情况变得更糟。选择中间,捻其辊的下缘和躺下,使得仅搁置在枕头头部和颈部,但不是肩上。
打鼾:
事实上,打鼾和睡眠呼吸暂停常伴有必要咨询医生。但是,作为一种临时措施使用一个网球。把它放在你的口袋里睡衣衬衫,把它放在倒退。现在,如果你尝试翻身在他的背上,他将停止。