职业 - 梦想主任

恰巧，你可以睡，仍然意识到，睡眠，甚至可以控制事件如何发展的梦想 - 如果你是一个好莱坞的电影，这里的一切是服从于你的创意的导演和演员。

这是很有趣的现象被称为“梦关时完全清醒，”和20％的定期所有的人，至少每月一次，他们正在享受。

对于那些谁被剥夺了这种快乐，研究人员提出，以增加成功的机会就看你自己的梦想“重磅炸弹”很简单的方法。根据这项研究，发表在科学杂志上做梦，为此，你只需要经常使用报警“打盹几分钟»。

研究人员在斯旺西Bethan史密斯和马克·Blagrov的大学审查84人谁最经常看到明亮的梦想喜欢电影，其中包括44岁的妇女和39男子18〜75岁。

这些人被给予所研究的现象下面的定义中，“男人是充分认识到一个事实，即一个梦想，同时继续睡觉，顺道来管理梦想和活动的内容，他»发展。

在此之后，23研究参与者被告知，这些梦想从来没有见过。这些剩下的确定梦想7个等级，其中1频率 - 至少每年一次（这个选项被选中的12名学员），以及7 - 每周4-7次（此选项被选中5人）
。
其中一个研究的重大发现之一是梦想的频率之间的关系时，完全切断意识和使用打盹按钮频率在上午。

这个协会是显而易见的，即使考虑到所有其他因素 - 如回忆梦境的能力，以及有多少次一个人在夜间醒来。还有人谁每天早晨推贪睡按钮小睡一点点，看到了光明“kinosny”显著更频繁（平均为3，04分以上的7分制），从来没有这样的警报功能没有被使用比人谁（平均2，76点上相同的比例）。

研究人员解释以这种方式所获得的结果如下：

后睡觉的人打断，需要按打盹按钮，它是最有可能“假摔”后 - 即所谓的快速眼动睡眠，再一次在这里，并且有最有活力和令人兴奋的梦想
。
所以最可靠的方式来享受的“管理”一个梦想 - 就是一个小时设置闹钟的时候，你真的需要得到每隔几分钟按这样间歇举行自己在REM睡眠<溴/ >
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