菊芋。有用的属性。食谱。

今天我想给大家介绍一下神奇的植物 - 菊芋。我们将谈论菊芋和禁忌症的有益和愈合性能，如何用它来保存你的健康。这或许是产生高收益率几乎没有成本的唯一工厂。谁拥有军团的小屋，谁一次种植菊芋，知道这一点。它不需要几乎没有任何照顾。完美的植物。而在这样一个温馨的观点也隐藏了一个真正的宝藏。它得名于部落Tupinambus - 巴西印第安人，并从那里它给我们带来了
。
葵花籽油和菊芋的味道看起来背叛他的出身。这是真的，向日葵的兄弟。我很佩服种植者，他的许多中孕育而生的观赏植物。但是知道的人欣赏它不是顶部和根部的。丰收和春季和秋季。菊芋块茎类似于姜。


它也被称为菊芋。他非常率直，并在同一时间是有用的。它并不需要从不用农药，硝酸盐，有害物质的土地。这简直太不可思议了！而从中我们可以做饭一切生吃，这是对我们的健康，炒，烹最有用的，制作果酱，土豆泥，糖水水果等。更重要的是 - 它可以治愈一切。它唯一的缺点 - 它不知道的一切，所以它不是流行。我建议来填补这一空白。让我们来谈谈更详细地了解它的好处。

菊芋。有用和治疗性
菊芋是重金属的最低积累的植物。切尔诺贝利事故发生后进行了一项实验。甜种植进行了检查就显得是适于人类消耗。任何有害物质没有被执行。
如果你经常吃洋蓟，它会把我们的身体才能。从所有已随时间积累的毒素拯救我们。它可以作为刷子清除所有。 3个月总百克朝鲜蓟鲜，帮助你应付健康问题。这是可能的，因为朝鲜蓟含有果胶。这是他谁有助于消除所有的毒素。

块茎有铁，硅，钾，维生素C​​，在一个杯纯化朝鲜蓟含有铁的RDA的20％，高达20％的钾，17％的镁。
微量元素中所含的菊芋复杂加强心脏和血管。它取代了药品从药房 - 钾镁复杂
这是用在治疗贫血由于高的铁含量。
它恢复正常血压。
它正常化肠道菌群的生态失调有用。
它可以保护我们的肝脏。
营养学家认为这是一个独特的产品。而这一切都归功于菊粉，这是能量的重要来源，也是最重要的是 - 它不会导致急剧上升的血糖。 Topinambur-减肥一个很好的工具。
它被用于治疗便秘。
它可以降低血糖。
菊芋糖浆 - 常规糖的最佳替代品
。 它具有抗炎作用，因此完美的胃肠道。黄柏胃炎，结肠炎，溃疡，组织愈合。它被用于治疗胃灼热。
利胆。
这是用在化妆品肤色和复兴。
我想你知道朝鲜蓟对我们的身体有多好和有益的治疗特性。

我建议看朝鲜蓟和实验的有益特性，这是保持3个月，在饮食利用菊芋的录像。总百克朝鲜蓟的日子，那是在身体发生了什么：



菊芋。的伤害。禁忌症。
无禁忌也已确定。只有那些谁胀气吃亏，建议逐步纳入你的饮食朝鲜蓟。而且，只有这将是朝鲜蓟的身体有害。是明智的，当健康问题。

菊芋。照片







种植朝鲜蓟。
种植朝鲜蓟简单。成长也可以是几乎任何地区，种植了它一样好，我们敬爱的山芋。从种植收获时间为3个月。你可以挖前的食品。正如我们的土豆。菊芋的一个令人惊讶的特点 - 它可以直接存储在了地上。它可以承受的温度高达40度。因此，许多作物挖在秋季，而作物可以在春天挖。

试种在他们的小屋，然后申请为食。

如何选择菊芋？
如果你在市场上或者在超市买的话，要注意外观。不要把软，干瘪的块茎及薯类与斑点。

如何存储朝鲜蓟？
最好在一个塑料袋的冷藏库。不超过一个星期。

卡路里菊芋 - 每100克仅110卡路里的热量
。
菊芋减肥。
这是减肥的一大利器。菊粉是包含在菊芋，它会导致正常代谢，包括脂肪，战斗超重。要选择最好的减肥健康的沙拉，食谱其中如下所示。不要与其他食物的沙拉。包括你的饮食是必要的。和有用的，又好吃，和伟大的和谐。

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菊芋。食谱。
这是更好和更有用的所有的健康做出朝鲜蓟色拉。它是新鲜的最有用的。

菊芋沙拉。

清除薯块，篦它粗刨丝器。它可以单独食用，但最好是将其添加到西红柿和黄瓜的沙拉。调味香料和亚麻子油，其中我已经在博客上写了许多倍的收益。使用任何新鲜草药 - 香菜，小茴香，香菜
。
沙拉菊芋的第二个选项。

菊芋沙拉与苹果。

菊芋块茎1-2干净，篦，添加苹果（也可以擦上磨碎，可以切 - 根据您的喜好）。赛季都用柠檬汁（约1/2茶匙）。撒上香草或切碎的葱。添加亚麻籽油，调味即可。在这种沙拉和原料磨碎的胡萝卜不坏相结合。

菊芋沙拉，泡菜和苹果。

前一个配方的基础。而加酸菜。上面装饰的绿色。

菊芋沙拉，胡萝卜和白萝卜。

同样基于一个配方，添加了胡萝卜和萝卜，磨碎的粗擦菜板。用香料，香草季节，补油。

朝鲜蓟的果汁。

块茎彻底清洗，从一台榨汁机榨出汁。如果不这样做，你可以炉排和挤过纱布。用刮菊芋皮肤不推荐。应变。就拿汁新鲜配制。储存在冰箱中不超过12小时。

以半杯果汁膳食2周前。完美的补救办法，胃灼热，头痛。缓解便秘和肠道绞痛。

菊芋糖尿病。
使用朝鲜蓟在糖尿病的是，它降低血糖。

有什么菜可以从朝鲜蓟糖尿病被推荐？

它可以煲汤菊芋。适合糖尿病患者。

西兰花 - 百克花菜 - 100克，胡萝卜1根，洋葱1个，1个青椒，100克。芹菜。盐，香料，药材。

在沸腾的水，把切碎的胡萝卜，洋葱，卷心菜，西兰花和花椰菜，芹菜，朝鲜蓟 - 切碎或磨碎的胡椒。煮10分钟。下盐调味。在上面装饰有绿色植物。有可能在此汤中添加香精和蘑菇的味道。

咖啡从朝鲜蓟。

菊芋可以煮咖啡减肥块茎倒入开水3分钟。然后将水倒掉。菊芋干燥后，在油锅里炸了。然后碾磨在咖啡研磨机。酿造作为一个普通的咖啡。

这也许是从菊芋最健康的食谱。此外，您还可以煮，炒，煮果酱，使得冲泡，但它不是对我们的健康那么好。在菊芋的其他食谱，你可以在网站上阅读厨师<一href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1799.">www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1799.

和对待自己一个活力面膜用菊芋。

甚至走了深深的皱纹。擦朝鲜蓟，并在你的脸上将此混合物 - 15分钟。可以添加到亚麻籽油或橄榄油的重量。每周做两次这样。 1个月最好的课程。皮肤不知道这个程序之后。光滑，有弹性的皮肤会取悦你。