避免吃1天，那会发生什么！

什么小有用饥饿 - 人们早已公知的。但是，我们尽量按时吃饭，防止饥饿漫游。而大多数时候它起着对我们。阅读更多。

这就是医生说的每周一天的禁食：

- 当一天每周一次空腹持续到年底，它会提高人的体质和病情救他
。
- 厌倦了内脏器官在很大程度上是去掉一天的禁食。有许多情况下，当糖尿病的光量仅由一个事实，即胰腺可以休息禁食几天固化。


- 禁食一天恢复活力的身体三个月
。 原来，饥饿在远古时代的手段治疗的患者希波克拉底，阿维森纳，帕拉塞尔苏斯和其他医生。目前，已经有大量的科学证据揭示了饥饿的治疗作用，刺激新陈代谢机制，恢复活力的身体，防止衰老。

中，共饥饿的使用浪费的由我们来为消化现有疾病的治疗和真正清洁能源。个人的经验，我相信，在一个寒冷的空腹，以应付两天，最强流感理由三。

但是，如果在第一种情况下，你可以移动，感冒伴有发热交替可怕和嗜睡。最引人注目的是，经过这样处理后的样子后，水疗。我不知道发生了什么事情，但很明显，身体净化外部和内部。顺便说一句，当你决定来治疗疾病饥饿，那么在任何情况下，不要服用任何药物。

你可以只喝水 - 少吃多餐。这一天，你应该喝1，5-2升的液体。除了干净的水可以喝弱输液玫瑰果或花草茶（不加糖！）。

心灵
的顺序
顺便说一下，一个短期的禁食，除了清洁和在外观上显著改善具有另一个意想不到的效果。这是增加想象的力量和创造的能力。例如，约翰·列侬，传说中的“披头士”之一，练习冥想和喜欢饥饿。这可能是他的创作灵感在音乐行业造成不仅天赋和性能，而且还定期拒绝寄托。

T.Toeo，日本议会下议院的一名前成员，敦促所有怀疑者禁食愈合和振兴思维的方式每周一天。他反复强调，这不仅是饮食，因为饥饿因头部工作得更好，不断有想法。

唯一我们不应该忘记：前禁食是必要的净化身体。要做到这一点，比原计划提前2天从动物产品饮食消除。去草植物的饮食。菜单应包括各种谷物，蔬菜和水果。开始总是不超过1-2天空腹多，然后去了3天。多少持久的饥饿 - 等离谱了吧

您可以交替连续持有一，二，三天禁食，从过程输出相同的时间完成每个。在术语的进一步增加应该再休息之后进行。渐渐地，你可以把饥饿到七天。理想的是进行1次在6个月。在家里更长空腹（至少直到你学会如何不），不推荐使用。

而最重要的是，自我清洗的过程中是非常重要的乐观。起动快，相信成功，你会取得惊人的效果。该机构将独立于任何疾病处理，当经常空腹将有一个习惯，你将不会再得病的。

瘦身效果。

如果适当地和有效地用于日常的禁食制备，并做他们始终如一地和系统地每周，有可能实现对减肥良好的结果。

据专家介绍，对免疫系统的空腹适度积极的作用时对身体有轻度拉伤，并减少患癌症的风险。强制性条件 - 如果我们决定在此过程中水挨饿，有规律地去做，喝

怎么开始？

我们必须从态度。起初，禁食造成不舒服，中度压力恒定背景并克服它，它必须有足够的动力。

在禁食的前一天，被保存在食品，最好不要喝酒，不要吃很多，晚上，不吃肉，晚上。

试着找点事做。它是否会在露天进行，在全国，在树林里更好。不要在工作中你的第一个禁食。在各种不适可能出现的问题 - 头痛，头晕，乏力，情绪不佳，口臭可以毁掉你与他人的关系，并使其难以自我饥饿。在未来，你将可以快“的工作”甚至没有人会注意到。

我这样做：
星期天。 18:00光吃夜宵，然后尽量早睡。
周一。全天（18：00），作为和思考的时候对食物，多喝开水。
周一18:00退出饥饿。我把胡萝卜丝（无非就是没有取得）的沙拉。然后你就可以吃了一片面包，全麦较好，不新鲜。 2个小时后，你可以煮稀饭（最好是水和无油）。

出了为期一天的禁食
的
建议P.布拉格营养恢复期。
1天（24小时）=如果你愿意，你可以添加蒸馏水1/3茶匙，生蜂蜜1茶匙柠檬汁，它使水的愉快和溶解粘液和毒素。

在第一快餐到底应该是新鲜的蔬菜沙拉，大多来自切碎的胡萝卜和白菜丝。作为调料可以用柠檬汁或橙色。这道菜就像在肠道内一把扫帚。然后你就可以吃煮的蔬菜，如西红柿炖。你可以有多种果岭 - 菠菜，南瓜，甘蓝，芹菜煮熟的豆类或纤维。你不应该中断禁食动物产品：肉类，奶酪，鱼类，坚果和种子。过2天，不使用任何酸性食物。

任何人均可造成严重后果可以没有食物和水了好几天了，只有我们的无知使我们担心在这么短的时间就不行了。发表econet.ru

附：请记住，仅仅靠改变自己的消费 - 我们一起改变世界！