人们谁是自信，能够谈论他们的成就，往往显得更加干练，说psihologKristian Dzharrett.No而在许多社会有一种文化规范规定了谦虚，这意味着蹦床往往显得粗鲁和不愉快。最近的一项研究表明，我们许多人都低估甚至有多讨厌我们的人夸。
确保你的成就赞赏，但不被认为是吹牛 - 一个棘手的问题。但心理学家研究过这种困境，给我们如何有效地谈论自己的技巧。
网站 STRONG>乐于分享这些技巧你。
不征收 H3>这是一件事 - 突然开始赞美自己，当你没有人会问，又是另一回事 - 诚实地回答这个问题，老板对你的表现。仅凭您的“吹牛”是直接相关的对话可以发生很大的变化。
心理学家NURIT塔尔，或者进行了一项实验中，一个虚构人物阿维吹嘘自己的考试成绩。人们不喜欢AVI，如果他，而不是源，开始对这个话题的谈话。如果成功的主题提出的对话者时，阿维可以吹嘘任何东西（即使它并没有直接问及决赛） - 和参与者仍然认为他是一个好人。这是一个有益的提醒，特别是对温和的人说的炫耀完全可以接受的， STRONG>特别是如果你在面试或老板欣赏你的能力。在这种情况下，的人会期望你， STRONG>，你将展示他们的成就。
把自己比作一个最后的 H3>自命不凡可以创建一个负面的印象，因为人们通常认为它以卓越的承诺 - 因为如果你放下自己。在一系列实验中，心理学家要求参加者以中有关学生友谊的小组讨论不同的自夸声明作出回应。 “Samovozvyshayuschie”的语句，如“我比别人更好”（最好的学生，最好的朋友）叫负面情绪，因为它给人的印象是说话人贬低别人。
与此相反，在自我主张的精神 - “我学会了如何做一些事情比以前更好” - 并没有比较的批准（“我是一个很好的朋友”）引起了良好的评价。从这个简单的教训：如果你声称优于其他人，这是你所认为的一个坏的人的严重风险。把注意力放在自己的成就，没有对同行和竞争对手的低价出手。 STRONG>
使用盟友 H3>由于我们的文化太吹牛常常会引起谴责，有一个明显而有效的方法“将自己卖给» - 问另外一个人 STRONG>告诉我们你的长处和优点< BR />
考虑由丹麦心理学家，他们在要求参加者以广告为约会回应人民的良好特性发表的一项研究。什么是重要的，该人士表示，这些特征（例如，沟通技巧和能力的积极评价），或写他本人，还是他的朋友/同事。
而事实证明，谁想到，性能来自于广告的作者的参与者，它被评定为不太善于交际，能力不足的人比那些参与者谁是信心，给熟悉的特点。我们不倾向于相信积极的自尊，但我们相信在完全相同的断言更多，如果他们来自别人，即使它们是人的偏见 - 朋友或某人谁对你的作品
任何赞美你的地址，将有更多的成功，如果你找到一个值得信赖的人谁都会讲好你。寻找合作伙伴和同事，你将准备唱 - 是一个强大的工具，自我宣传 STRONG>
了解你的听众 H3>艾莉森Fredzheyl和亚当·格兰特，在组织学习心理学的工作，我们决定看看这个问题有点不同。他们想知道：什么样的特点影响了观众成为是否拥有一个成功的策略？特别是，他们想知道是否值，如果学生分心，或者相反，集中在听一个谁拥有。
学员们阅读候选人的总结和建议一定位置，然后要求对候选人。事实证明，逃脱吹嘘，只有当分心参与者（他们给了另一任务或只是恢复了一点时间来研究这些文件）。在这种情况下，他们考虑到信息的候选人代表自己的能力，却忘了还是没注意到，他只是在炫耀。当参与者没有分心，他们得出结论，在自夸考生严重长大和不尊重。 STRONG>
想想这意味着什么在现实生活中：想象自己在一个集体采访或会议，其中经理或招聘人员被迫分割的谈话所有参与者之间引起他的注意。看一看，并投票的心情在房间里 - 如果你开始赞美自己，你会失去一些分数？鉴于这种嘈杂的，有竞争力的情况下，你的经理则几乎不记得在那里，他得到消息说你已经在上个月打破了所有的销售记录。但你赢得了我们能够卖掉它的成功，，事实上，你已经违反了谦虚的规范，不会被察觉。 STRONG>
避免过度的谦虚 H3>如果你仍然难以接受的想法，他们的成就应该充分被告知，这里是另一种有用的结论：过度的谦虚可能使负面的印象。例如，一项研究表明，人谁夸大谈论自己（“给我一个很大的乐趣。我是公司的灵魂”），更积极的谁比那些说自我调侃，“我不是很好玩的评价。我从来都不是公司的灵魂。“如果你放下自己，不要感到惊讶，如果别人会重蹈覆辙。同时，收到的人谁谈论自己在一个平衡的认识到两者的长处和短处是最积极的评价。
但究竟应该避免，因为它的谦虚或投诉的幌子下展露 STRONG>（“自从我发表了病毒的文章，从读者来信数量是关闭的规模 - 它需要太多的时间”！）。一项新的研究表明，这一战略是失败在两个方面：第一，吹牛没有达到目标 - 你不能成为一个好印象，其次，人们仍然可以看到你吹嘘。也就是说，你认为作为一个人，不愉快的，并没有诚意。
来源99u.co，玛丽亚·弗曼翻译出版Ideonomika
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