意识和程度的恍惚状态：

进入恍惚状态，人们逐渐下降，从普通的意识更深层次的表面。在同一时间，将是有用的一些方法中，用于测量的进行状况的程度。下面是一些症状表明，实现不同层次的恍惚的深度。为了更加方便，所有这些症状可分为四个主要部分：放松，易，中，深恍惚。一个人只需要注意的是，即使在深恍惚的状态，你不一定注意到所有下面列出的症状。

在你从普通的意识进入下一个状态的放松：身体上的放松和沉重四肢无力的感觉，放松心情，冷漠和冷漠感，也比较集中，呆呆的望着太空视图（如眼睛睁开），不愿意离开四肢。随着这种状态的深化和进入轻度恍惚状态，呼吸也变得更为难得而深刻的同时降低心脏率。

在不愿意离开，说轻恍惚进步意义上的国家，思考或行动。有些人可能会遇到的嘴，下巴，有时眼睛不由自主的抽搐。您可能还会遇到沉重的整个身体的感觉，和超脱的感觉。在这个层面上，它已经是视错觉可能发生。当我们进入到下一个阶段，你开始意识到你是在精神恍惚的状态，但遇到困难，试图描述由此产生的感觉的时候。

在恍惚状态，中度，你知道你是在发呆，感觉局部失忆的感觉，如果不有意识地选择不这样做。让自己的某些东西，你可以得到任何部分尸体的痛苦，并体验到触摸的任何味道或气味和手感的错觉。在此条件下的人是大气压的变化和温度更敏感。随着我们到下一个阶段有四肢完全麻木或整个身体的感觉。

作为在深恍惚，你可以打开你的眼睛在不改变其状态。同时，你必须控制身体机能，如心脏速率，血压水平，消化，体温的能力。您可以给他们的肢体或整个身体绝对刚度和硬度。你会看到恢复失去的记忆，体验儿童失踪的感觉能力。作为在深恍惚，您可以充分享受的感觉轻盈，漂浮，飞行，当然，体验视觉和听觉幻觉，正反两方面的性质。通过适当的建议，他们不仅出现在恍惚的状态，但在常规的意识离开后。在这种情况下，术语“正面幻觉”意味着你的意识感知什么是实际存在，且术语“负幻觉”是指知觉是一个特定的建议的结果没有注意到的现实生活中的事物的存在。在深恍惚的状态，可以激发梦想和愿景的外观，在恍惚的时间，并在适当的建议，之后，正常的睡眠过程中。

恍惚的每个阶段都可以有一个有用的应用程序。例如，在轻中恍惚的状态，你就可以开始学习萨满教的旅程，其间将看到，听到，触摸，甚至闻到邻近我们的世界的做法。在浅恍惚这些旅行似乎很相似，通常幻想或非常生动的梦，所以可能你会怀疑你是否已经看到了世界上真正的或想象的产物。然而，正如你将学习到愈陷愈深，旅游将变得更加生动，充满活力。当你开始进入深度恍惚，您访问的世界将外观和感觉就像真正像往常一样，我们周围的世界。