情绪。三个重要的认识来管理自己的情绪：

这篇文章是为了帮助那些谁选择站起来，继续，你的新的意识水平。

我们会和你谈，往往得在我们修行的严重障碍，以取得进一步进展的方式其实。我们的感情和我们的反应事件。

事实上，第一件事我们以后的实践，激活和冥想有 - 内心喜乐，和平，平衡的状态。和第二？无奈，因为每一种情况让我们回到我们的正常反应和情绪反应。而我们“丢失”的力量喜悦感。我们失去了我们有能力管理自己的生活的感觉。

这是一个美妙的一步，我们对我们的技能路径上的所有磕磕绊绊，但导致我们坐在上面，并开始怀疑的事实。我们的精神的做法和愿望变得不规则。为什么做法，如果所有的旧？如果我不能要聪明，冷静，如果我不能表现出自己内心的把握，爱情在平常生活中的情况呢？

我们一直努力实现的人，谁能够给美丽的电影，这是能够为各种果皮，看到真相，而不是使正常人的反应体现智慧与慈悲回应的精神发展这一形象。但这一形象对我们来说，仍然理想。

最糟糕的是，我们开始自己单独的“精神”，从自己的“正常”，我们开始不喜欢他们的反应和情绪。我们开始处理自己的这种表现，再而进入师拒绝这样的“错误”的回应。

而所有的，而这种内部斗争不是什么值钱的东西给我们，大家都坐在我们的灵性进步的假象同样的步骤。

它是通过它，我们通过我们的个人发展和扩张意识的第一阶段。而且有必要打开内心深处真理的未来之路。焕然一新的情绪和反应，能源和空间的新的认识。一种新的看我们如何共同创建的发生。

我们这些谁不愿意走得更远，仅仅停留在那里他们现在舒服。使停止，减慢或失望，继续自己的情绪和反应奋斗。

近日，在漫画之一，我听到我儿子的显着一句话：“要飞得更快比任何人都更快，学习驾驶自己。”这是我们得到不同的消息的关键之一。所有这些引起我们的注意自己。不在外面，不出来了。在发生了什么，以及如何发生的地方，一个人。即是怎么回事我们内心 - 在我们使我们的发现让他的启示，其中主要的内部改造和炼丹的地方
。
今天，我想向你提供三个简单的理解，生活，探索了在自己，你就可以有意识地修改和改造，这些反应发生的事情，恐惧，谴责，拒绝。而作为一个后果 - 这体现了情绪：愤怒，愤怒，鄙视，羞辱

一般情况下，在我的理解是什么“大师”是寻求更好的生活的人有什么不同？这是转变发生的自觉，理解通过它，我们需要去为一个伟大的复兴进程的事实。它不再是蛇，这是我们需要摆脱，摆脱，摆脱或杀死......这是我们个人发展的一个组成部分，对此应理解和尊重。那么，我们的自我发展将是我们争取更美好的生活，美妙的旅程对他自己的光芒！

返回到三个简单的发现，我们可以在自己发现，使他的进化手段。

首先。管理没有忍住。

通常情况下，情绪管理与遏制有关。这仅仅是关于我们自己的理想形象，我们力求向世界展示，藏中出现的通信和事件所造成的内部风暴。这真的很难，我们直观地选择自由。有一个悖论 - 我们不接受自己的情绪无振动，但在同一时间让他们可以直观
。
我们有大量的证据表明，导致抑制和失真能量在身体的疾病的形式表现出来。我们直观地感受到 - 比夹紧更好的和震慑。但是，如果我们让自己不断地样反应 - 我们觉得从它的现实中取出的东西不值得我们的精神发展的愿望
。
这是真实的。而出路之一 - 的转变，改变我们的情绪和反应的质量。从粗鲁美的过渡，由悲为喜，怒从验收。

第一个重要的洞察力 - 这是我们的能量必须流，它不需要夹紧或限制。这只是能量，质量，其中我们可以改变。它是一个和相同能量，质量其中我们可以改变。问君能重视起来。

是的，有很好的理由，为什么我们的反应和情绪有负面的含义。如果我们开始审视自己，我们可以清楚地看到 - 样反应历史可以追溯到童年时代，到了精神创伤和深刻的恐惧。而这也正是我们一步，医治，宽恕，要改变，以改善目前。回收过去的层 - 是，需要时间和努力的严重的任务。但这篇文章的目的稍有不同：易于改造
。
所以，我想请问要注意能量的流动和能量是相同的。但它具有提高振动来改变属性。消极或积极的情绪不是分开的能量。这是我们提出这样或那样的质量相同的能量。控制情绪，不需要根除和用另一个替换。我们需要看到能量的流动性和可变性。 - 根据我们的选择

因此，我们开门见山№2。

二。我们可以选择！

我们创建了我们的看法对自己和世界。我们选择享受自己喜欢并拒绝了我们选择了拒绝。例如，我们通过我们的邻居到右侧留下深刻的印象，但我们不舒服，左边邻居。我们爱我们​​的工作，但我们不喜欢，你想在家里做的工作方式。我们欣喜地看到衣服，但正经历着因您的身体的形状。

没有真正的问题是如何开发这些反应，是什么原因导致他们的背后，但这样的情绪反应被认为是非常现实的。这就是为什么它是不可能创造了一些变化的错觉，这些反应或管理。

我该怎么办，如果这个人...？
我怎么不能哭，如果你... ...？
我怎么能快乐，如果...？
我们接近我们的反应对外部刺激，识别负人，事件，所述主体的表现形式，等等。D.

神奇的是，我们可以选择！和选择的是内进行。

是的，我们每天都可以选择我们的反应，知道的主观反应。我们正在创建的事件响应（情绪）的强强联手。但是，这是我们个人的主观组合。当看着他有人惹恼了，有人迷茫，有人感兴趣，有人仍...

反应 - 神经元连接，这基本上是等效的。谁仅仅是我们的选择，反正应对某些刺激。如果深究下去，我们可以看到这里只有能量。

当我走了那么深的我来说，我的情绪和反应不再是什么败坏了我的生活。

我意识到，我可以选择。我可以选择我如何回应。而如果，而不是刺激我选择快乐？在这里，他们是，所有的这些心理的技巧：如果你不喜欢从家里路上的工作，得到了这样的优势，找到积极的时刻，你的反应来改变。而不是从长途旅行的刺激，你就会体验到听音乐或看书的乐趣。

但我建议进入精华，没有任何额外的步骤。这条道路有一个名字：“我可以选择»
！
那很有意思。这个游戏是基于形成反应机制的理解。我们可以拒绝今天不相关对我们所有人的反应，只是选择。因为我们要应对这场尖叫的男人？微笑或害怕吗？为什么我们目前使用已经建立在我们童年的神经连接，当我们现在创建新的连接？

我们选择的情感现在。我们管理我们的精力。我们选择他们的精力的质量。它是那么容易，我们如何让自己的话）

三。要查看的错觉。

第一和第二项的这种组合。作为液体，然后选择 - 什么时候，以显示如何能源。让我们再次深入。让我们环顾四周，看到的只是能量。我们将看到树怎样的能量;作为主席的能量;人体作为能量。

我们会看到光的美丽的生物，在他的地上的生物是，相信在物质世界的真实性。我们将看到神圣的生命与无限的可能性，创造这个星球上料机构，“困”的。

我们知道如何一切是虚幻的，因为整个的现实 - 我们的思想，我们的选择和我们的能量反射

当我看到人们这么深 - 我去看雄伟壮丽的生命谁相信他们的尸体。创建你自己的脑子里的力量。这个人相信他丑陋的外表。我看到这样的信念，而这种创造的结果。信念在他的愤怒这个美丽的精髓。并将其显示到世界各地。这种美丽的动物相信它的力量和机会。我很高兴这个生物和他在一起。

我们相信，相信，相信...相信自己的容貌，他们的素质，在他的愤怒，他们的弱点。而我们这一切奋斗，但实际上带来。我们失去了大量的时间和精力，相信它是真实的。

我们正在寻找的答案之外，当他们 - 在我们...

我们发现，在我们的信仰。仅此而已。

斗争总是发生，如果我们不接受自己作为能源，液体和能够转变。去提高自己的另一种方式是很重要的 - 爱，接纳和柔软的研究：事实证明，我们可以很容易地改变，如果我们进入自己的内这些过程的深处

事实证明，所有的方式，如果我们尊重自己作为能源和尊重他们的旅程在这个星球上，无奇不有。而这些奇迹 - 我们与你
！
这不是我们的情绪和反应，只是主题。你已经觉得所有的深度，如果你已经来到了这个发现孤独）你所需要的，只是把信息去感受它，去生活，去中找到共鸣。而且走得更远，自己探索吧。

好运来我们所有的人在这个美丽的旅程！