松果体的第三只眼：

有用的提示。
松果体的第三只眼：

它也被称为松果体或松果腺。而且，由于在更新的条件松果体的结果，换句话说，改变波的频率，人打开，心灵的憧憬，或因为它是所谓在东，第三只眼睛。人不只是在内部不断变化的，它会打开这个​​源泉的知识，较高的世界的现实。

它是在松果体中包含的信息矩阵，一种全息图，其中存储有关的一切与此相关的个人，包括他以前的生活信息。
松果体

这是秘密安全存储与双防火底部，因为它仍然是chakranom。你在一生中看到的一切，你的感觉，体验，在一般情况下，所有的内部和外部固定它的松果体。
从科学的观点来看，它仍是人类松果体知之甚少功能意义。

分泌细胞分泌到血液中骨骺褪黑激素，这是从血清素合成，这是参与昼夜节律（生理节律的“睡眠 - 觉醒»）的同步。

科学家认为，衰老过程中的松果体开始由于生产的褪黑激素的下降。山姆，这种激素具有抗氧化作用，有助于对抗自由基引起衰老。

开机前练习的力量，我们需要一个无缝的容器“带宽”癌症40赫兹或更高。我记得，“标准人”共振松果体7赫兹的频率。你只是身体不能产生共鸣，以40赫兹，如果在这种情况下，“设备”，你的松果体是不是已经准备好了从生物学的观点。

寻找褪黑激素
的九个步骤
步骤一：观察生活节奏

研究表明，那些谁在夜间承担初期，约22点，并得到了在黎明，产生褪黑激素的量最大，感觉更有活力和效率的第二天。但在晚上睡觉 - 只有一半的任务。二 - 在白天获得尽可能多的光。安排在大窗户的工作空间，在露天白天的日常支出。

步骤二：多吃富含褪黑激素

间的最丰富的来源 - 燕麦，玉米棒子，水稻，大麦，以及西红柿，香蕉。碳水化合物有助于身体产生的褪黑激素由于特殊的氨基酸 - 色氨酸。它应该坚持吃素，因为蛋白质的食物，特别是肉类，饱和血用大量的与色氨酸竞争进入大脑右氨基酸。

高碳水化合物的食物 - 面包，土豆，面食 - 发人深省的“注射”胰岛素，从而排出这些竞争者

维生素。他们中的一些提高褪黑激素的生产 - 例如，维生素B3和B6（最后一个缺点影响了老人）。很多包含在杏干维生素B3，葵花籽，小麦全麦，大麦。 B6可以从胡萝卜，榛子，黄豆，扁豆得到。

第三步：保护你的褪黑激素

咖啡因，酒精，尼古丁 - 他们每个人可以破坏正常的激素的产生。同样的效果是给予一定的药物治疗。如果你经常服用任何药物，试图找出如果他们没有对褪黑激素水平的影响。

第四步：保持电磁污染

电磁场强烈地影响松果体 - 达产褪黑素暂停。他们的主要来源 - 电脑，复印机，电视机，电源线，以及不良的绝缘导线，甚至加热地板，当然还有手机。电磁场抵消褪黑激素的抗癌活性，从而尽可能减少与他们的日常接触。

第五步：取松果体
照顾
随着时间的推移，这种压盖经历称为钙化的方法，和它的生产率降低。为了防止这种情况，遵循植物为基础的饮食中富含抗氧化剂，中和自由基。避免脂肪食品，而且从来不吸烟。

第六步：按照瑜伽体式

体位对我们的身体和心灵，并免费从思维的粗糙模式的稀释效果。为松果体的最佳体位是姿势野兔（Shashaungasana），将在头顶的压力，并直接拉动上轮和松果体。通过增加生产的褪黑激素，这种体式给人平和的心态，增强记忆力和注意力。

嘉尚野兔

第七步：观察湿婆

褪黑激素开始日落和达到其峰值在午夜，当身体和心灵更加自省。几千年来，瑜伽被教导，最好的时间冥想 - 从12到3日上午，被称为此次“钟湿婆。”这时你可以通过一个完全融入心灵，内心的平静，并陷入了沉思。

第八步：新月

每月一次，在松果体的新月会产生较大量的褪黑激素。人正在经历的幸福和内心的喜悦感，如果它保持纯洁和精神的崇高。这时，洗褪黑激素的所有腺体，使心灵平静和向内的。

如果参与粗鲁或定向思想的外界物体人的心灵，褪黑激素只是烧毁，人们无法通过它对内分泌系统和心灵的所有腺体的稀释效果。因此，许多瑜伽的那一天放弃的食物和水，并执行许多精神的做法，性格内向的人，净化和提高他们的意识。

第九步：定期冥想

人们发现，冥想的日常实践直接影响松果体，脑垂体和下丘脑，并平衡在右边的能量流动和左大脑半球。褪黑激素产生，以及其它激素脑的增加，这将导致对实现完美的情绪控制的。

在实践中，这最有效地开发松果体，上轮叫禅，第6课阿南达玛迦冥想，这是关系到该腺体的浓度和可视化。松果体间接控制所有的腺体和查克拉是低于 - 所有50人的倾向，例如，例如，恐惧，嫉妒，贪婪，爱情和亲情，等等。因此，谁能够控制松果腺和上查克拉可以完全控制的身体和心灵。

这些标准和生活的方式，你准备你的松果体，进一步实践经验，事实上 - 到练习开启第三只眼。