想长寿和健康 - 了解长寿的地步。

你可以用每一个新的月球开始转动自己的身体时光倒流，自然兴国你的身体 - 这被认为是在东

没有什么特别的地方不需要！

*把一只手放在他的膝盖。
*在无名指上，你会觉得腿部的骨头之间的一个洞。这将是你的观点长寿。

选项​​1
这一点必须预热用温吹风机1-3分钟，直到有点发红，重要的是，不要一热烧伤。每条腿在第7天新月的1-3分钟的热身这些点。

非常强的增加免疫力，一个人成为健康的和可行的！
这个过程是根植在遥远的过去。

选项​​2
对每只脚按摩足三里最好的午餐前，顺时针方向打圈9次交替，等10分钟。这种按摩有刺激作用。按摩下午和逆时针 - 安定人心的作用。在按摩结束后，您可以感受到身体的轻盈。在按摩，有时会感到痛苦的刺痛在头前部，腿部和肩胛骨。





六愈合听起来

“SSSSSSSSS” - 听起来很容易
它被用于感冒，悲伤和悲痛之情。
技术性能：深呼吸。举起你的手在他的面前，把他的手给自己。在视线水平，打开手掌向外，同时继续举手。在移动手掌的末日，因为如果做一个推升，圆润的手肘，手指指向对方，牙齿被关闭，但不紧，她的嘴唇微微张开。通过他的牙齿慢慢呼气空气的长音“sssssssss。”感觉这声音肺部充满了能量，免除一切邪恶。全气息。删除他的手，阻止他们以光的水平和想象，他们都充满了明亮的白光。

“CHYUUUUUUUUUU” - 肾声音
用于恐惧，乏力，头晕，耳鸣，疼痛的背部。
技术性能：深呼吸。保持你的双腿合拢。弯曲你的膝盖和扣手，加入手指伸入锁，并弯曲回来。同时，抬起头，使视线被引导前进，并拧紧手臂肌肉。感觉在后面的张力。圆唇，仿佛吹了蜡烛，并缓慢呼气与声“chyuuuuuuuu。”同时，拉你的腹部。全面完成呼气，双腿分开，并把你的手掌上你的下背部。试想一下，肾脏是饱和的蓝色光去所有的不适，如果他们。

“SHSHSHSHSHSH” - 声音肝
它采用的是愤怒和沮丧的感觉。
技术性能：深呼吸。双臂向一边，手心向上。慢慢地举起双手向头顶，眼睛跟随他们的运动。现在，编织​​你的手指，把你的手掌到天花板，仿佛压出空气。略微向左倾斜。夏尔睁开眼睛，慢慢地呼气声“shshshshshsh。”感觉就像让你的能量可以净化肝脏。说完呼气，把你的手到肝脏。试想一下，源自他们开了绿灯。

“HHHAAAAAUU” - 心脏的声音
它是用于心脏疾病，心绞痛，疱疹，表现紧张技术：深呼吸。以相同的位置在上一个练习。只需要稍微向右倾斜。打开你的嘴，好像要打哈欠，说慢慢呼气声“hhhaaaaauu。”说完呼气，把双手他的心脏，送他闯红灯，爱和喜悦。

“HHHUUUUUU” - 的胃脾
声音 它是用于消化功能紊乱，恶心。
技术性能：深呼吸。放置中指向左胸骨下。查一查，然后轻轻把你的手指，同时使呼吸的声音，说：“hhhuuuuuuuu”必须来自内部。感受振动声带。胃健脾开始更好地工作。现在把你的手给这些机构和想象，他们都充满了琥珀。

“HHHIIIIIIII” - 三焦
的声音 它用于失眠，内心的紧张。
三重加热器被称为热的部分（大脑，心脏，肺），温馨的一面（肝，肾，胃，胰，脾）和冷部分（大，小肠，膀胱，生殖器）的条件体。<溴/> 技术性能：深呼吸。坐回椅子上，双手抱到她的脸上。做呼气时，说了声几乎听不见“hhhiiiiiii”略缩胸，然后太阳穴，最后小腹。手在这个时候缓缓移动沿着身体向下，仿佛从头部引导能量脚。说完呼气，把注意力集中在消化道。

建议每天练习睡前放松身体，并提供了一​​个良好的夜间睡眠的事情。
你可以花任何特定的器官更多的时间，如果你觉得它的任何问题或相关的情绪。如果你没有时间做整个实践中，实际上只有声灯光音响肾脏。