657
关于“水果之王”石榴石的10个事实
石榴像几乎所有的东西，但由于问题的干净，很多人不包括在你的饮食手榴弹。而徒劳的！难怪东手榴弹召集所有水果之王，因为它奇妙的保护我们免受疾病通过加强免疫sistemu.Osobenno石榴富含维生素A，E，C和B，钙，磷，碘，铁，以及钾，钠，镁。 网站 STRONG>提供了一个仔细看看这个独特的水果，它的身体的各个系统的作用。
1。氨基酸 H2>已知的是，氨基酸是这样所有的细胞在我们的身体的积木，其中大多数我们食用肉，鸡和蛋得到。然而，科学家们发现，石榴中含有15种不同的氨基酸，其中一些存在于植物性食物中是极其罕见的。这就是为什么素食者手雷可以成为绝对不可缺少的产品。
2。家庭欢乐 H2>石榴石可以安全地被称为家庭的水果，因为没有其他的水果对男性和女性的生物也同样积极，像这样没有任何影响。它有助于恢复荷尔蒙平衡女性和男性，因而，建立生活。此外，女性使用石榴有助于痛经和更年期。但男性经常饮用石榴汁都可以忘了问题的效力。
3。鹰眼 H2>在今天的眼睛上增加日新月异，并尽我们所能，以最小化，不仅减少了时间，电脑和电视机屏幕前的不利影响，但也有人体必需的维生素支撑身体。一个很好的选择，这是石榴。因为维生素A和花青素，其是石榴的一部分，激活在眼内，这有助于提高视力的组织代谢过程。这始终是真实的，但多数情况下，专家建议有一个石榴或饮用石榴汁对老年人预防夜盲症和白内障的发展。
4。帮助减肥 H2>石榴 - 减肥简直不可替代的产品。除了足够低热量（每100克约60千卡），它提高了代谢，毒素和改善消化。而这三者是健康饮食的基础。只需添加的石榴沙拉几粒或倒入酱油肉 - 你可以肯定的是所有的食物消化，皮肤下的脂肪不能被推迟
5。美容师在一个水果 H2>我们建议要特别关注人们用手榴弹问题皮肤。用柠檬酸，苹果酸，草酸等有机酸组成可以帮助你摆脱雀斑，老年斑和粉刺，使肌肤更明亮，更流畅。试一下，比如，拌入少量的酸奶与鲜榨石榴汁一小匙，并敷个面膜在脸上10分钟。但要小心，首先检查在皮肤上的禁区，如果您有任何过敏。
6。帮助心脏和血管 H2>关于高加索健康长寿是有口皆碑的，而且经常食用石榴之间起到了重要作用。想想看，往往是他们的粮食使用，例如，在格鲁吉亚的厨房。石榴趋于降低血压通过去除多余的胆固醇和清洁血管。此外，它是动脉粥样硬化针对一个极好的预防措施。
7。抗氧化剂 H2>的维生素C和E的石榴石的化学成分的存在已经在谈论这种水果的抗氧化性能。但是，除了这些，石榴石包括punikalagin独特的物质，同时以鞣花酸也出现在了异国水果的成分，不单纯是一个强大的抗氧化剂，还具有清除体内辐射的能力。因此，人们在危险行业，石榴工作 - 饮食的必要元素
8。涩和消毒行动 H2>由于单宁含量高，推荐用于消化不良手榴弹。虽然这些物质的最大数目都集中在地壳，果汁和石榴皮，它们足以对付这样的问题如腹泻。此外，痂皮的水煎液漱口，可以为咽喉或口腔溃疡牙龈出血。
9。自然解热 H2>科学家已经证明石榴减少热量和便利的急性病毒性疾病过程的能力。最重要的是一个事实，即增加了一个手榴弹在日常饮食中，尤其是在冬季，加强免疫系统，有助于预防感冒。
10。而一些禁忌症 H2>格外小心，应采取手榴弹孕妇和哺乳期妇女及咨询医生的可能性。尝试，如果你有低血压或过敏的倾向，限制你的这种水果的摄入量。而那些谁从严重的问题，消化系统，如在急性期有溃疡，胃炎或胰腺炎，以及患有痔疮，手榴弹而退役。
作为奖励！ - 最简单的方法来清洁手榴弹 H3>
