如果你已经失去了希望,抛开所有的东西,拿纸和笔



生活中有时刻,当一切变得失控,浮现在脑海中只有破坏性的想法。在这样的时刻,作家Esther和杰里·希克斯建议使用的注​​意»轮“的方法。



  • 请在纸上画一个大圈,和他的小(约5公分)的中心。然后坐下来,放松心情,仔细观察小圆圈。感觉你的目光集中在他身上。
  • 现在,一会儿,闭上眼睛直接的关注​​已经唤起了你强烈的负面情绪的事件。明确界定自己,你不想要的东西。
  • 在这将是转地说,“我知道什么,我不希望。所以,我想要什么?“
  • 尝试清楚界定你想要什么。最重要的是,如果你将因此被你想感受对这种情况有什么指导。简要说明你的愿望,并把它写在一个小圆圈 - 车轮的中心
  • 在圆的周长写下你的想法你的目标,她的成就的结果,撩起你的精神。因此,保持它们写在大圆圈的周长。开始“12时间”(因为如果你看了看钟),然后按照顺时针方向 - 1小时,2小时,依此类推,直到有一个12项建议,都诞生在你的积极情绪 UL >例如,如果你真的想减肥,在一个小圆圈的中心写出来,并把部门所有的动机,这样写的最后一个扇区,你会已经觉得取得成果的实际能力。









    因为你写的语句,你选择了特意强调“轮关注”的方法是很有效摆在首位。他们是你一直认为是正确的,并因此而与你的愿望相一致的信念。

    因此,着眼于在车轮中心的目标,你会发现越来越多的证据表明,实现自己的意图真的。你一定会达到你想要的一切,仅仅是个开始。



    据有关资料介绍:亚伯拉罕 - hicks.narod






    通过 www.abraham-hicks.narod.ru/S/s21.html

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