我有一年放弃饮酒和咖啡，这是什么来的吧

网站 STRONG>出版改编翻译注释。

“今天正好使用15个月以来我彻底放弃了咖啡和酒精。而且我注意到它没有一些有趣的结果，“ - 写王施奈德。在他的文章，他说，这改变了他的一生。

1。储蓄 - 每月约$ 1,000 H2>在实验开始两个月后，创业者说，他每个月可以节省约$ 1,000。 “这似乎是很多，但如果你认为这是不是一个很大的数字。试想一下，$ 1,000我只花了酒精 - 这是一个每天约$ 33假设我一天喝2-3的鸡尾酒，每个价值$ 10，小费服务员，买了几瓶每月酒。这是$ 1000“ - 说，托比亚斯面包车施耐德
。
笔者注澄清，我们现在谈的不是酒精中毒 STRONG> - 其实，喝一对夫妇的鸡尾酒，每天在纽约，这是很正常的

此外，王先生说施耐德，坐在酒吧，一个人通常不局限于几个鸡尾酒 - 和他的订单多的食物或零食（“只是因为有点饿”），以及顺序量增加

2。闲话少 H2> 放弃酒精，材料的作者越来越少与朋友见面。 STRONG>据他介绍，它每次来解释为什么他不喝酒，并在醉酒的朋友清醒公司是不愉快的。 “如果我同意去的地方，不会持续超过一个小时。这些变化帮助我多久理解我们，只有在联合战役酒吧»正在建设中的人的友谊。

“没有人叫熟人”讨论的最新消息清醒。“我们说：“让我们喝一杯” - 我们不需要解释原因。大家都知道接下来会发生什么»。

3。改善睡眠 H2>的质量根据托比亚斯面包车施耐德，放弃饮酒和咖啡后，他成为了一个更好的睡眠。我们不是在谈论入睡的过程（“睡着后，几杯酒，甚至更好”），而是梦想。

范·施奈德已经变得更加容易醒来，感觉更有活力。 “论早上当前给知道啤酒醉各一杯。现在我感觉好多了，质量更好的睡眠»。

4。更小的压力 H2>«这可能是一些更加个性化，也许这影响放弃饮酒和咖啡会产生一点都没有。“据商人，放弃了咖啡后，他开始体验到更小的压力。此外，它已经恢复了正常的消化。

现在，范·施耐德基本喝茶。因为在咖啡厅的加息，在他看来，大多数社会礼仪在这方面他的生活几乎没有任何改变 - 而不是去喝咖啡，他下令茶
。

结论 H3>的商人说，放弃的咖啡和酒精的决定，他接受了，不是因为它感觉不妙，但出于兴趣。该实验的结果满足了作者和不会返回到使用有害饮料。

“我恳请大家按照我的方法。如果你都很好，你满意你的生活，你不需要改变什么，“ - 他写道
。


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