关于大脑的这5个事实会改变你的生活

网站 STRONG>讲述的大脑，使用它可以改变你的生活的一些事实 - 在很多情况下，足以改变态度
。

1。大脑并不知道现实和想象之间的区别 H3>大脑同样响应所有你的想法。在这个意义上说，对他来说是客观现实和你的幻想之间的差异。出于这个原因可能所谓安慰剂效应。

如果大脑认为你正在服用的药物制剂（而不是糖丸），其反应是相应的。他喝了安慰剂，认为它是阿司匹林，大脑会命令身体降低体温。

同样地，它是工作和notsebo效果，但在相反。如果胁痛晚上看新闻，听他们在一种新的疾病的爆发，它甚至可以开始感到身体症状。

好消息是，如果你看世界的粉色眼镜，可能是经常感到快乐 STRONG>由于异常高的水平的血清素（快乐激素）在血液中。对美好未来的任何有建设性的意见和梦想可以提高你的身体状况就在这里，现在。

2。你看，你觉得最 H3>无论你可能会认为，它成为你的经验的基础上。例如，如果你买了一辆新车，它会变得更加容易注意到这个品牌的汽车在城市。事实是，买后你想想你的车更频繁地比想象到现在为止。

为什么这很重要知道吗？事实上，出于任何压力的情况下，只需重新编程你的思维。在另一方面，如果你试图分析这些列在不同的媒体方式不同的政治局势，那么你就会相信，只有那些反映自己的观点。

还有别的东西。你有没有注意到，人们很快分组具有相同的利益？积极的人更容易成为朋友一样积极和忧郁症 - 与忧郁症，不是吗？这不是一个巧合。 如果你想改变一些东西在你的生活，开始与思维模式的改变。 STRONG>

3。大多数你的大脑正在自动驾驶时间 H3>每天平均人脑产生60000。思考。但40多万。张师傅，你在他头上昨天开了同样的想法。这就是为什么它是如此容易陷入生活推向深渊负面看法。这就是为什么我们经常要改变对不熟悉的熟悉，为“干净”脑的情况。

消极的想法对自己创建的紧张和焦虑，即使真正的原因是不是事实。他们的真正的 STRONG>破坏免疫系统，这是被迫作出反应，因此（见第1号）。

训练你的大脑。使得它更容易拍摄积极的想法。 STRONG>的越多，你试试，更快，更容易，您将收到。善待生命意识 - 是尝试在其控制下采取所有这些无意识的过程。这种做法的最终目的 - 确保广大你的想法，有一个“默认”是积极的
。

4。定期关闭 - 这是非常重要的 H3>你可以从字面上淹没在成千上万的消极的想法，停留在你的脑袋好几天。所以，你需要“关闭”：它会给一个喘息的免疫系统，使你更健康，更幸福
。
几分钟后，最简单的方法来“关闭”大脑 - 冥想。它可以让你把你的想法变成一个方便而有效的工具。

而另一家。关于假期。选择活动：滑雪，潜水，远足等。你专注于一个令人兴奋的过程中，更好地“清洗”头的更容易。

5。你可以改变你的想法。从字面上看。物理 H3>当你专注于一些心理活动，你的大脑在这个时刻会主动生成新的神经连接。这个过程被称为神经可塑性生物学家。

下面是它的工作原理。如果你认为你是不能够减肥，随着时间的推移只会加强在这一思想。但是，如果你的想法潜意识的信念取代它：“我在伟大的形状，”那么你的大脑就会每次都建立了新的神经连接。你会开始注意到越来越多的新功能，使您能够把这种潜意识安装到新的现实。

您必须征服你的头脑​​和变化的能力。您都能够达到你想要的一切。最主要的 - 相信它。对于任何物理过程开始出现在你的脑海中的想法。



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