在今天的世界里，我们接触到的应力以不同的方式，并试图抵制他们。一个最简单和方便的 - 普通的拥抱。科学研究已经证明，他们的行为是对我们放松，让你快乐。
网站 STRONG> 7告诉你为什么要拥抱对方尽可能多的理由。
1。提高精神 H3>只要一拥抱在正确的时间可以变好的一天，对人的行为产生有利的影响。拥抱，我们有着积极的情绪不仅可以帮助那些谁需要它，但他们自己被指控积极的能量。
2。疼痛缓解 H3>虽然拥抱身体会释放催产素，这基本上可以帮助人体减少分娩时疼痛的女人的感觉。拥抱，人们忘记了是什么原因导致他们的痛苦，并专注于正在发生的事情，此刻，一般对生活积极的一面。
3。减压 H3>不仅你的头脑，而且你的整个身体的好处的怀抱。当你拥抱，你的皮肤感受器发出的信号通过神经大脑。安全的感觉遍布全身转移，心脏节律平静下来，恢复正常血压。
4。心脏健康 H3>有研究表明，人谁避免接触与亲人，或没有看到他们很长一段时间，加快了心跳与正常状态相比。而这些人谁经常接受与亲人，心脏，相反，被殴打在一个安静的节奏，这增加了一个漫长而幸福的生活的机会。
5。提高自尊 H3>虽然发展我们的自尊的怀抱，并变得不那么重要，别人的意见。恐惧开始担心少多了，因为谁接受一般对生活更积极的态度的人。该机制是在行动上就可以看出一个孩子谁抱着喜爱的玩具熊，马上平静下来，感到安全的例子。这样的反应是固有的我们本能的水平，甚至当我们不认识到这一点，它可以帮助我们在不同的情况。
6。孩子 H3>从出生拥抱的和谐发展，帮助孩子们健康成长和快乐。我们提供给儿童更多的情感支持，更多的心理稳定，他们是在一个旧时代。有研究表明，拥抱的数目的儿童和成年人的应付压力的情况，并建立与其他人的关系的能力之间有直接的联系。常常拥抱你的孩子 - 它都是很有用
。
7。一个健康的神经系统 H3>拥抱具有镇静效果，不仅可对心脏，同时也为我们的神经系统。互相拥抱，我们放松神经，缓解压力，有时也这么复杂了我们的生活。
不要忘了经常拥抱：拥抱是免费的，提供给大家，并非常有帮助。走出去，拥抱别人了！ H3>
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