有几个步骤，到今年一个成功的开始：

提示1号
每天清晨，空腹，吃一汤匙亚麻籽。细嚼慢咽，喝一杯温水。半个多小时后，你可以有。
这是什么意思？
这个工具是伟大的净化身体。正因为如此，皮肤变得更加光滑和新鲜。会有一个小而健康的减肥。此外，亚麻籽加强头发和指甲。
慎重亚麻籽不能在体内结石的存在下使用。

提示2号
每天，吃煮甜菜沙拉。早餐或晚餐，很是方便。
这是什么意思？
甜菜根 - 一个独特的血液净化。而血液的健康是好看的一个重要指标。这个工具还具有对皮肤和内脏产生积极影响。

提示3号
每天，就寝前一小时，应用上的甘油和维生素E的混合物的混合物很容易煮的面。在30克甘油，取10粒的穿刺针维生素E胶囊挤油倒入瓶中。所有这些可以在药房以低廉的价格购得。在应用这些工具，你需要清洁脸部并进行轻柔的按摩用软刷在表面略微脸红了。在这种状态下，细胞最大限度地吸收养分。有一个缺点 - 皮肤变得有点粘，而甘油被吸收。为了减轻不适，洒在皮肤清凉补品。
这是什么意思？
每天早晨，你会看到皮肤对这类食品的欣赏反应。皱纹平滑，颜色拉平。它是“鱼尾纹”眼睛周围的有效手段。尝试和意见将是多余的。

提示4号
每天吃至少50g坚果。任何你喜欢的。
这是什么意思？
头发和指甲会告诉你，感谢你在2个星期。

提示5号
每三天做的毛粉干芥末稀释成粥用植物油的一致性口罩（最好是牛蒡或小麦胚芽）。适用于湿发上，保持20-30分钟，洗掉。
这是什么意思？
这个面膜的结果不言自明。但一个月的常规使用后，你只是不知道在一个豪华的波他们以前的头发。

提示6号
让自己睡觉的袜子。从天然纤维。 H / W或羊毛。根据一年的时间。睡前，阵雨过后，大量黄油的润滑脚几滴薄荷油。再穿上袜子睡觉去这样的方式。
这是什么意思？
一个月后，你的脚会羡慕和钦佩。这个过程，proydёnnaya一个月海滩赛季前，会站在你非常有利。你可以自豪地展示自己的脚裸。

安理会№7
现在，我们照顾纤毛。你需要睫毛膏的空管。妥善它在我家使用肥皂水刷。干燥。淌入小麦胚芽油。所有的一切！完成家庭补救加强和你的疲惫的油漆睫毛的生长。睡前，涂油在整个长度。刷机是很容易做到的。你不需要太充裕的涂层。就够了相当多的润滑头发。
这是什么意思？
在一个月内，你会看到，睫毛变得更厚，生长明显欢呼。

提示8号
我们以身体的皮肤护理。取一杯海盐（虽然通常情况下，钠，碘，太），加一杯脂肪的酸奶。沐浴后，戴手套，丝瓜，仔细地按摩全身，包括脖子，用得到的粥，然后用温水洗掉。我们不偷懒，每次游泳后做到这一点。该混合物可以储存在冰箱中。
这是什么意思？
盐去除死皮颗粒表面和消毒。如果有小丘疹，然后很快他们将继续留在了过去。酸奶油软化盐的效果，而不是让她划伤娇嫩的皮肤和滋养细胞。我需要说明的是经常使用提供优良的效果。

提示9号
再次在皮肤上。这将是巨大的，如果你得到这样的瑰宝，为自己的苋菜油。这个奇迹产品的主要成分是角鲨烯。而他，又是对我们的皮肤的主要组成部分之一。油被吸收近100％，而在对抗皱纹，疤痕，烧伤，妊娠纹等肌肤烦恼的斗争，在竞争中脱颖而出！使用苋菜油可以而且应该每天，润滑的身体和脸部。
这是什么意思？
这将摆脱很多问题。油的唯一缺点是其价格。虽然这肯定是值得的。

安理会№10
准备一个特殊的水洗后，冲洗头发。每次洗涤后漂洗你的锁
- 只需加几滴薄荷醇油（5滴1升）。 这是什么意思？
为什么这样做？这个问题将在第一次尝试后立即消失。令人难以置信的新鲜度对头皮和易用性。这个工具可以很容易，甚至头痛。有效战斗头皮屑。