遗传性的完成。

什么烦恼带来的肥胖，大家都知道谁是存在额外公斤。无一例外，所有的胖男人都梦想着要减肥，但在途中到所需的目标，然后起床懒惰，不愿意改变他们的习惯，缺乏持久性，等等。不过，也有人们不采取毅力和辛勤工作，但体重并没有减少......这是什么原因？

肥胖的方法，因为我们知道，是可逆的，至少在该目的和需要一定努力。然而，在最近几年，医生们发现，有一个基因完整性。这意味着，丰满度和是遗传，而不是仅仅购买。因此，如果您不能不顾饮食英勇持续升汗水抛洒在健身房减肥，也许是继承了丰满 - 这是您的诊断
。
但是，我们知道，丰满，继承，只影响1％的人患有肥胖症。人民的其余部分都染上了这种病，导致不健康的生活方式。出生在一个挤满了人的家庭一个孩子，也可能会超重。作为父母，你可能会说。一点也不！有研究表明，收养的孩子一定会好起来的，如果将​​在一个家庭中的成年人肥胖。但如果你是其中的人谁也受了产业的丰满是很小的比例，不要绝望而放弃。

请记住，继承你没有自己的丰满，但只倾向。再举一个尝试失去多余的重量，使用的方法是消除这种诊断特别有效。

•首先，用快步走。

•确保在物理治疗和掌握练习的专家进行磋商，以加强背部的肌肉，因为超重，当患有肌肉无力尤其是脊柱，应该从骨关节炎保存。

•理想的运动对你来说是游泳，结合和谐分配体力活动和水电。

•加强肌肉和关节定期进行统计程序扩展。

•完美的舞蹈减肥，但最好是掌握它们在一组，在教练的带领下。

•无饥饿饮食！这样的压力后，该机构将在案件的另一你绝食的做多积极的脂肪储备。

•为你的原则更是如此力量一点点，但经常。这种战术不会让身体“储备”推迟任何东西，你永远是满意的。

•请记住，这是不可能的使用脂肪，它们是必要的正常的身体机能。

•想想你是否真的粗壮？如果你渴望导致的健康，这是值得称道的。然而，要做到这一点你的身材是不容易的结果是可能的。暴力侵害身体并不能使你更加美丽宜人的圆润轮廓，女性气质和温柔，而丰满的身材爱抚一目了然。

请记住，如果你有结果，你会需要他的余生，以保持自己在“ezhevyh手套，”我们不能放松，而不是那些谁大自然赋予是合适的。