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不建议什么时候吃就饿着肚子。
香蕉。因为高镁含量的，使用香蕉禁食可能破坏镁在人体中的平衡和钙。这是充满了心脑血管疾病的发生。
橙子。你的胃可能会溢出和酸性气体。
冷饮。它们会刺激肠胃。作为酶反应可以打破，导致某些疾病的外观的结果。
酸奶。当空腹酸奶用失去其有益属性显著部分。它建议使用2小时后的餐或就寝前。在这种情况下，它确实有助于消化。
红薯。单宁酸和果胶促进胃液分泌，其结果是一个人正在经历的不适。
柿子。柿子含有大量的果胶，和单宁酸，其在与胃液变成相互作用凝胶化的物质。其结果，胃结石的形成。
西红柿。它们的特征在于相同的副作用，作为柿子。
糖。糖是很容易消化。当糖进入空腹时，人体不能分泌足够的胰岛素来维持血液的正常水平。这是导致眼疾。此外，糖 - 这是成酸食物，会破坏酸碱平衡
。
大蒜。大蒜素包含的刺激胃壁和肠道。这是一个配方gastrospazma。
即使你是饿极了，把你的时间也太可怕了。请记住，不是所有的食物适合在空腹时使用。如果你不希望处理胃肠功能紊乱，不如优先考虑甜品类食品。
