实践沉默的延长你的生命

沉默的做法 - 一个伟大的实践。练习沉默，要注意的第一个想法沉默。如果你谈，觉得和你怎么说话。思考 - 材料。字 - 口头上。从早晨到傍晚矛盾喋喋不休迅速衰老和疾病。

库克沉默，祈​​祷或口头禅。
吃，感谢上帝为他给了你在餐桌上！
要快乐！