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5严重男性食谱
丰盛，美味和简单 - 这是一个完美的菜，准备一个都可以是有趣的，甚至是一个人的三个主要成分
。
网站 STRONG>拿起几个简单的食谱，并不需要特殊技能或罕见的部件。对待自己和你所爱的人的神圣口味的菜肴。
英语多汁的牛排 H3>
在150克牛柳 盐和胡椒调味</
准备工作： STRONG>
那么我的牛里脊和割脉和电影。将过量的水用纸巾。很少有排斥的肉。椒盐两边。把锅大火蒸和地点就可以了黄油。等到油发亮。我们传播的牛肉和炒5分钟，每边。其结果是扎实烤，多汁的牛排。
快速披萨 H3>
在2个鸡蛋 3汤匙。湖蛋黄酱 3汤匙。湖粉 150克香肠 洋葱 番茄 200克奶酪 草药味李>
准备工作： STRONG>
混合鸡蛋，蛋黄酱和面粉（理想的，如果你有一个搅拌器）。将得到的面团倾入烤盘。接下来，奠定了馅层：香肠，洋葱，西红柿。撒上比萨用磨碎的奶酪，如果需要的话 - 格林。放入烤箱预热到200度，烤比萨饼，直到招标 - 约10-15分钟。一旦奶酪融化和面团已经硬化了一下，你可以得到一个比萨饼。
火鸡酱油 H3>
在600克火鸡胸脯 大萝卜 洋葱 4汤匙。湖酱油
准备工作： STRONG>
我的火鸡，干燥用纸巾并切成部件。盐，辣椒和植物油炒猛火。清洁胡萝卜擦上细磨碎（可以简单地切成细宿舍）。刚刚切碎洋葱，这一切添加到锅。炒至半，倒入250-300毫升热水和4汤匙。湖打酱油的。盖上盖子，焖至熟（约30分钟）。
沙威玛 H3>
在3黄瓜 2个大西红柿 半小青菜 大洋葱 300克奶酪李> 鸡 蛋黄酱 番茄酱
准备工作： STRONG>
擦奶酪粗刨丝器。洋葱和西红柿切成细半环。黄瓜和白菜切成条状，撒上盐。切块，切片鸡胸肉炒盐和胡椒炸至金黄色。皮塔饼涂上蛋黄酱番茄酱混合，从灌装皮塔和lavash尖端折向内容的优势奠定了行不下降。弗莱在两侧油锅炸至金黄色。
的瓶子上的 H3>
鸡 2瓣大蒜 盐 辣椒 月桂叶 其他调味
准备工作： STRONG>
我的鸡，nateraem内外用大蒜，盐，胡椒，月桂叶，香料的混合物。给pomarinovatsya约2小时。牛奶或罐瓶，倒入冷水起来顶端。我们把对鸡胴体在锅里一瓶水，倒入水中。放入烤箱烤的最大火煮20分钟，然后减小热量中炒40分钟。我们得到的鸡出炉，给它降温5-10分钟，然后从瓶子取出，切成部分。
资料来源：meatcore，非常快的食谱，男性，厨师，ovkuse，covkysom
通过<一href="http://covkysom.ru/kuritsa-na-butyilke-retsept-prostogo-i-vkusnogo-blyuda.htm">covkysom.ru/kuritsa-na-butyilke-retsept-prostogo-i-vkusnogo-blyuda.htm
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英语多汁的牛排 H3> 
主料： STRONG>
在150克牛柳 盐和胡椒调味</ 
准备工作： STRONG>
那么我的牛里脊和割脉和电影。将过量的水用纸巾。很少有排斥的肉。椒盐两边。把锅大火蒸和地点就可以了黄油。等到油发亮。我们传播的牛肉和炒5分钟，每边。其结果是扎实烤，多汁的牛排。
快速披萨 H3> 
主料： STRONG>
在2个鸡蛋 3汤匙。湖蛋黄酱 3汤匙。湖粉 150克香肠 洋葱 番茄 200克奶酪 草药味李> 
准备工作： STRONG>
混合鸡蛋，蛋黄酱和面粉（理想的，如果你有一个搅拌器）。将得到的面团倾入烤盘。接下来，奠定了馅层：香肠，洋葱，西红柿。撒上比萨用磨碎的奶酪，如果需要的话 - 格林。放入烤箱预热到200度，烤比萨饼，直到招标 - 约10-15分钟。一旦奶酪融化和面团已经硬化了一下，你可以得到一个比萨饼。
火鸡酱油 H3> 
主料： STRONG>
在600克火鸡胸脯 大萝卜 洋葱 4汤匙。湖酱油 
准备工作： STRONG>
我的火鸡，干燥用纸巾并切成部件。盐，辣椒和植物油炒猛火。清洁胡萝卜擦上细磨碎（可以简单地切成细宿舍）。刚刚切碎洋葱，这一切添加到锅。炒至半，倒入250-300毫升热水和4汤匙。湖打酱油的。盖上盖子，焖至熟（约30分钟）。
沙威玛 H3> 
主料： STRONG>
在3黄瓜 2个大西红柿 半小青菜 大洋葱 300克奶酪李> 鸡 蛋黄酱 番茄酱 
准备工作： STRONG>
擦奶酪粗刨丝器。洋葱和西红柿切成细半环。黄瓜和白菜切成条状，撒上盐。切块，切片鸡胸肉炒盐和胡椒炸至金黄色。皮塔饼涂上蛋黄酱番茄酱混合，从灌装皮塔和lavash尖端折向内容的优势奠定了行不下降。弗莱在两侧油锅炸至金黄色。
的瓶子上的 H3> 
鸡
主料： STRONG>
鸡 2瓣大蒜 盐 辣椒 月桂叶 其他调味 
准备工作： STRONG>
我的鸡，nateraem内外用大蒜，盐，胡椒，月桂叶，香料的混合物。给pomarinovatsya约2小时。牛奶或罐瓶，倒入冷水起来顶端。我们把对鸡胴体在锅里一瓶水，倒入水中。放入烤箱烤的最大火煮20分钟，然后减小热量中炒40分钟。我们得到的鸡出炉，给它降温5-10分钟，然后从瓶子取出，切成部分。
资料来源：meatcore，非常快的食谱，男性，厨师，ovkuse，covkysom
通过<一href="http://covkysom.ru/kuritsa-na-butyilke-retsept-prostogo-i-vkusnogo-blyuda.htm">covkysom.ru/kuritsa-na-butyilke-retsept-prostogo-i-vkusnogo-blyuda.htm
