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有了这样的饮食你将1公斤每天减肥
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7:00 utra-绿茶不加糖
9小时 - 煮鸡蛋
11小时 - 1汤匙。勺子蒸葡萄干<BR/> 13小时 - 100克。煮熟的肉类（ideale-鸡肉，牛肉）
15小时 - 1杯西红柿汁或
17小时 - 鸡蛋
19小时 - 苹果
21频率1杯牛奶（酸奶ideale-）
产品特点：
- 如果可能的话，一切都无盐
- 在任何情况下都不会改变的产品，不要错过一顿
！ - 按小时严格吃
！ - 水喝所有你喜欢的，是水在两餐之间肯定有玻璃。茶，咖啡，水不考虑。
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另请参见
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