一组练习力量瑜伽减肥。

力量瑜伽减肥可以让你燃烧脂肪，打造精品肌肉质量。我们提供一系列的瑜伽体式对减肥和工作的所有肌肉群。
达到的效果，保持每个位置到一个烧灼感肌肉（但不小于70秒）和10秒之后



如何力量瑜伽能减肥吗？
工作电源模式下，我们打造精品肌肉质量。身体的肌肉不仅运动功能，它们也参与体温调节，并帮助心脏推动血液。你越训练你的肌肉，更好，他们应对这些功能。
另外，对肌肉的负荷有助于二氧化碳的在体内的所需量的形成 - 其缺乏导致血管收缩和，根据一些专家，高血压。低碳酸血症（不足引起的二氧化碳的条件）易感人群导致久坐的生活方式，并动了一下。
此外，就业在电源模式，有助于生长激素和睾丸激素的生产 - 激素，有助于脂肪的分解。因此，形成了高质量的肌肉组织，我们必须摆脱体内脂肪，并获得苗条的身材。

这套体式的所有肌肉群的研究。持每个姿势的烧灼感肌肉（但不小于70秒）和10秒以达到预期的效果。

瑜伽练习减肥