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8演习，将应付第二下巴。长期以来，人们一直在寻找这些！
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双下巴 STRONG>没有人会装点。即使人没有从过重患，双下巴的风险总是存在的 - 这确实是一个特殊的区域...
我们为您提供的收紧下巴和脖子不是特别发廊程序更好的皮肤8基本练习。你需要一点点时间，看看美丽的100％的愿望。此外，该体操 STRONG>有助于获得在颈部摆脱痛苦，防止偏头痛发作！有用，因为它可能看起来。
如何去除双下巴的吻 STRONG>
转过头看看天花板。伸展你的嘴唇一吻，仿佛要亲吻天空。保持这个姿势5秒钟。放松你的嘴唇和理顺。重复练习15次。
支持 STRONG>
张开你的嘴尽可能宽和vysun舌头向前发展。保持在压力位置，舌头5秒钟，闭上你的嘴。重复练习10次。由于该语言和收紧下巴的肌肉，这项工作显著的效果的事实。包括未激活的肌肉在日常生活工作中，我们使皮肤收紧。
步步高升 STRONG>
转过头，看着天花板。应变并提出了下颌向前。保持你的下巴被延长为10秒。起初，它可能是困难和不愉快！每次开展此项收费将仍然容易 - 等一下。重复练习10次。
脖子 STRONG>
站直。将下巴向胸前。慢慢的把你的头向右侧并保持这个姿势5秒钟。然后把你的头向左侧，并在远点保持5秒钟。重复此6倍。下面的4个练习中进行更容易！
语言牙齿 STRONG>
张大你的嘴，用舌头对下牙尖触摸它。呼吸通过你的嘴，说：“A”。保持你的嘴打开1分钟。重复1更多的时间。
棉 STRONG>
在30秒内，轻轻拍打自己在下巴下的面积。这是完全可刺激血液循环，帮助身体脂肪永远消失！
返回 STRONG>
将手在他的手信五，修复下巴的形式下颏。做头往复运动，感觉怎么下脸和脖子的肌肉。冻结在30秒钟紧张的位置。放松你的脖子和手臂。重复这个练习3次。
轻松升级 STRONG>
躺下来让他的头挂在床边。慢慢地抬起头，胸平，不移动肩膀。重复这个简单的第二个练习对下巴 STRONG>的两倍。
是最好的方式形状 - 不断地训练。这适用于身体的肌肉，包括肌肉和面部。通过行使的肌肉，就可以达到收紧没有一个整形外科医生的干预效果！双下巴就会出手，因为你的固执过的位置。
为了鼓励朋友做有用的练习 - 这些演习表明他们
！
通过 takprosto.cc
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如何去除双下巴的吻 STRONG>
转过头看看天花板。伸展你的嘴唇一吻，仿佛要亲吻天空。保持这个姿势5秒钟。放松你的嘴唇和理顺。重复练习15次。
支持 STRONG>
张开你的嘴尽可能宽和vysun舌头向前发展。保持在压力位置，舌头5秒钟，闭上你的嘴。重复练习10次。由于该语言和收紧下巴的肌肉，这项工作显著的效果的事实。包括未激活的肌肉在日常生活工作中，我们使皮肤收紧。
步步高升 STRONG>
转过头，看着天花板。应变并提出了下颌向前。保持你的下巴被延长为10秒。起初，它可能是困难和不愉快！每次开展此项收费将仍然容易 - 等一下。重复练习10次。
脖子 STRONG>
站直。将下巴向胸前。慢慢的把你的头向右侧并保持这个姿势5秒钟。然后把你的头向左侧，并在远点保持5秒钟。重复此6倍。下面的4个练习中进行更容易！
语言牙齿 STRONG>
张大你的嘴，用舌头对下牙尖触摸它。呼吸通过你的嘴，说：“A”。保持你的嘴打开1分钟。重复1更多的时间。
棉 STRONG>
在30秒内，轻轻拍打自己在下巴下的面积。这是完全可刺激血液循环，帮助身体脂肪永远消失！
返回 STRONG>
将手在他的手信五，修复下巴的形式下颏。做头往复运动，感觉怎么下脸和脖子的肌肉。冻结在30秒钟紧张的位置。放松你的脖子和手臂。重复这个练习3次。
轻松升级 STRONG>
躺下来让他的头挂在床边。慢慢地抬起头，胸平，不移动肩膀。重复这个简单的第二个练习对下巴 STRONG>的两倍。
是最好的方式形状 - 不断地训练。这适用于身体的肌肉，包括肌肉和面部。通过行使的肌肉，就可以达到收紧没有一个整形外科医生的干预效果！双下巴就会出手，因为你的固执过的位置。
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