前6技巧的完美肌肤。

1.浴和桑拿浴室。这一程序的好处，因为它的血液循环，清除毒素，改善加速新陈代谢，去除死皮细胞，你就可以申请到无限远。皮肤保持年轻，水嫩有弹性，它发生在一个桑拿浴室，尽可能多，例如，每周一次。

2.灌洗。灵魂，以极大的信心，可以归结浴和桑拿浴几乎所有的优点。
沐浴露。宁愿普通肥皂，很多忽略心灵的特殊用途化妆品。而徒劳，像往常一样肥皂带走皮肤，去油的保护层和干燥。目前，商店有工具广阔范围内，例如 - 肥皂，乳液或凝胶，最重要的属性被变换，因为皮肤的清洁，而关心温和护理
。
3.油。石油报销皮肤中的水分的财政赤字，并保持它。石油是液体和干燥，但在第二个选项不留在衣服上的标记是首选。
纯棉或保暖内衣。使用化纤的内裤都可以威胁到皮肤瘙痒，红肿甚至过敏，它扰乱的热交换，保持汗水和防止皮肤呼吸。

4.太阳浴和新鲜的空气。我们的皮肤就像地球上的所有生物需要阳光，也就是，在紫外线。没有什么高兴的第一个棕褐色，不要过头，不要在阳光下燃烧这是很重要的。紫外线滋养我们的身体通过皮肤，并为我们提供了急需的保健和美容维生素D的新鲜空气增强人体的活力，帮助我们要对我们的脚趾和使皮肤健康有弹性。

5.按摩皮肤。我们任何人听说过按摩的神奇特性。我们的身体和它的任何部分是开放的既轻松又滋补按摩，因为他和其他促进血液循环，从而导致再生和复兴，不仅肌肉，而且皮肤。

6.运动。有在细胞代谢过程的加速，让皮肤弹性。女子的身体是不是一个手风琴 - 减肥，然后potolsteyu。这是因为，尖“减肥”和“potolstenie”来控制自己的体重非常重要，任何活动的主要影响kozha.Krome是必需的皮肤氧气的健康流动。