生菜汤"日记".

第 号


这是一种非常容易制备的饮食汤,只有250卡入百克. 同时,它也显得相当有心地并具有开胃的外观. 除其他外,这种生汤含有许多对我们身体和总体健康有用的维生素。

要为生菜人准备一顿饮食汤,必须做好上述食品. 彻底地将每个蔬菜和水果洗净,从皮肤上剥去并用立方体或稻草把它切开. 从所提供的成份量中获得了约1500毫升的蔬菜汤. 洗完蔬菜后,应该用餐巾或厨房毛巾做好干燥. 白菜被切成立方体并放入搅拌机.

在那里,我们还加入了大蒜,盐和一杯冷水. 第二快打开搅拌机 番茄分为两半,花椒也以立方体切入. 鳄梨被剥去并切出. 我们只需要柠檬汁 绿地好.

所有成分被放入搅拌机中,其中小白菜已经准备好了. 加入香料,再倒一杯水来取盐. 在获得同质体之前,包括一个搅拌机并磨碎产品。 如果你认为这汤是浓的, 那么可以用纯水稀释。

生菜用西红柿汤
如果你想为生菜人准备美味而非常简单的番茄汤,那么就需要准备以下成分:一杯细切番茄,一杯干番茄,一点腰果,3⁄4杯纯净取水,一分半取盐,一分小蒜和半杯方形番茄. 所有这些产品都应该被新鲜地使用,但首先需要洗好干燥.

为了准备番茄汤,除番茄外,所有出品都应被放入高速搅拌器并被压碎,直到获得同质物质. 然后将汤倒入单独的碗或锅. 添加剩下的番茄并非常仔细地混合. 由此产生的汤可以由向日葵种子来装饰并慢吃. 你可以看到,不依靠烤箱的帮助, 你可以准备一个美味的,最重要的,有用的汤。 这个简单的第一菜谱可以让你自己随时烹饪健康的食物,即使在睡觉前也可以吃.